Asperges vertes à la nectarine et au poireau
Ingrédients
Portions:
4
-
16asperges vertes
-
1poireau
-
1/2 càs d’aneth
-
2 càs depignons de pin
-
1/2 càs demoutarde
-
1nectarine
-
persil frais
-
sel et poivre
-
crème de soja
Instructions
-
1. Epluchez la partie pâle inférieure de chaque asperge avec un éplucheur.
-
2. Portez de l’eau salée à l’ébullition et laissez-y bouillir les asperges pendant environ 10 minutes. Égouttez-les et laissez-les refroidir.
-
3. Coupez les poireaux très finement, rincez-les et laissez-les mijoter à feu doux juste avec un peu d’eau, jusqu’à qu’ils soient à point. Assaisonnez avec l’aneth, le poivre et le sel et ajoutez le jus d’orange.
-
4. Quand les poireaux sont à point, ajoutez la crème de soja et la moutarde. Retirez les poireaux du feu et assaisonnez-les avec du sel et du poivre.
-
5. Faites griller les pignons de pin dans une poêle sèche.
-
6. Pelez la nectarine, retirez le noyau et coupez la chair en petits cubes. Hachez le persil.
-
7. Répartissez les asperges sur 4 assiettes et placez-les horizontalement l’une à côté de l’autre.
-
8. Répartissez une ligne verticale de vinaigrette de poireau sur les asperges.
-
9. Répartissez-y les cubes de nectarines ainsi que les pignons de pin et le persil.
Remarques
- Cette recette vient du livre ‘Veggie voor starters’ de Miki Duerinck et de Kristin Leybaert.
Le livre est disponible chez EVA. - Source: Veggie voor starters