Maki et onigiri aux carottes façon saumon fumé
Ingrédients
Portions:
4
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Carottes façon saumon fumé:
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2 grossescarottes
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1 c. à soupehuile d’olive
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1 c. à soupesauce soja (ou amino de noix de coco)
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2 c. à caféliquid smoke
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1 feuillenori (algue), en petit morceaux
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1 c. à cafévinaigre de cidre
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30 mleau
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1 pincéesel
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Pour les sushis et onigiris:
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300 griz à sushi
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1avocat en tranches
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8feuilles de nori
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1oignon de printemps en lamelles
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100 gvinaigre de riz
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1/2concombres en julienne
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25 gsucre cristal
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3-talprune umeboshi finement hachée
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4 gsel
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carotte façon saumon fumé (voir recette)
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graines de sésame blanche et noire
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veganaise à la sriracha
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1poivron rouge, en lamelles
Instructions
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Préparez les carottes façon saumon fumé à l’avance !
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Portez une casserole d’eau légèrement salée à ébullition.
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Retirez la peau des carottes et coupez-les en rubans très fins à l’aide d’une mandoline ou d’un éplucheur.
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Placez les rubans de carotte dans l’eau bouillante et éteignez immédiatement le feu.
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Blanchissez-les pendant 3 à 4 minutes, rincez à l’eau glacée et égouttez-les. Séchez les rubans en les tapotant.
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Mélangez tous les ingrédients de la marinade dans un récipient hermétique.
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Ajoutez les rubans de carottes et mélangez bien.
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Fermez le bol et laissez mariner au réfrigérateur pendant plusieurs heures (au moins 4 heures, de préférence une journée ou une nuit entière).
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Secouez le bol de temps en temps pour que les saveurs se répartissent uniformément.
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CONSEILS :
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– Vous pouvez également emballer sous vide les rubans de carottes avec la marinade et les conserver au frais jusqu’à leur utilisation.
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– Les aminos de noix de coco sont une alternative moins salée et légèrement plus sucrée à la sauce soja, à base de noix de coco fermentée et non de soja. Bon à savoir pour les personnes allergiques au soja!
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Rincez le riz sous l’eau froide jusqu’à ce que l’eau soit claire.
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Mesurez l’eau nécessaire à la cuisson du riz et mettez-la dans une casserole avec un couvercle. Faites cuire à feu doux pendant 10 minutes.
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Éteignez le feu. Couvrez la marmite avec un torchon propre et mettez le couvercle. Laissez reposer pendant 15 minutes.
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Mélangez le vinaigre de riz avec le sucre et le sel et faites chauffer jusqu’à ce que le sucre soit complètement dissous. Mettez de côté.
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Mélangez cette marinade au riz afin qu’elle soit absorbée en douceur.
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Laissez reposer à température ambiante, recouvert d’un torchon humide, afin que le riz ne se dessèche pas.
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Faites les rouleaux en utilisant un tapis à sushi. Posez les feuilles de nori avec la face brillante vers le bas et badigeonnez les 2/3 des feuilles de riz (5 mm d’épaisseur).
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Ajoutez les garnitures de votre choix au milieu du riz et roulez.
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Coupez avec un couteau aiguisé, propre et humide.
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Servez.
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Retrouvez la recette pour la veganaise ici. Ajoutez de la sriracha selon vos préférences.
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Humidifiez vos mains avec du vinaigre et de l’eau, prenez un peu de riz à sushi sur votre main et faites-y une fossette (pas un trou complet).
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Remplissez la fossette avec les ingrédients de votre choix et refermez le riz en serrant fermement la main.
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Pressez pour former une forme triangulaire. (Utilisez les deux mains).
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Recouvrez l’extérieur de graines de sésame ou de nori selon votre goût.
Remarques
- Download hier het volledige Andermaal-kookboek gratis.
- Source: Une recette du livre ‘Andermaal. Plantaardige inspiratie voor chefs van de toekomst.’ de EVA vzw et BOS+. Fotografie: © Toos Vergote.