Pad thai au brocoli
Ingrédients
Portions:
2
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huile d’olive
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4 gousses d’ail
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125 g detofu fermenté
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1 petitbrocoli
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125 g devermicelles de riz
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2échalotes
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1/2 càc degingembre
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1/2 boite degermes de soja
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sel et poivre
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120 mlbouillon de légumes
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2 càs desauce soja
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1citron vert
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2 càs desirop d’agave
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1 càs debeurre de cacahuètes
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ciboulette fraîche
Instructions
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Coupez le brocoli en fleurs. Laissez-les cuire dans de l’eau salée pendant 6 minutes. Égouttez-les et réservez.
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Versez l’eau bouillante sur les vermicelles de riz et laissez-les absorber l’eau pendant 5 minutes. Réservez.
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Faites la sauce : mélangez le bouillon de légumes avec la sauce soja, le sirop d’agave, le beurre de cacahuètes et le jus d’un demi citron vert. Utilisez le batteur.
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Préchauffez l’huile d’olive dans une poêle et faites revenir les échalotes et l’ail. Ajoutez aussi le gingembre.
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Ajoutez le tofu émietté et le brocoli. Laissez le tout cuire pendant quelques minutes.
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Ajoutez les vermicelles de riz, la sauce et les germes de soja. Mélangez bien.
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Répartissez sur 2 assiettes et servez avec une partie de citron vert et la ciboulette.
Remarques
- Région: Oriental
- Source: Cette recette vient de Marie de son blog Into the Green.