Patate douce au four à la crème de chou-fleur et tofu au sésame
Ingrédients
Portions:
4
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4 grandespatates douces
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600 g dechoux-fleurs
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2 blocs detofu
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5 càs decrème balsamique
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5 càs detamari
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2 càs decurcuma en poudre
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250 g dechampignons (pour servir en plus)
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optionnel:tomate cerises (pour les mois d’été)
Instructions
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1. Lavez les patates douces, perforez les, mettez-les sur une plaque de cuisson avec un peu d’huile d’olive et mettez les durant 45 min dans un four préchauffé à 180°. Dépendant de leur taille, il faudra prévoir plus de temps. À tester en piquant avec une fourchette (il faut facilement pouvoir piquer dedans).
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2. Coupez le tofu en lamelles et marinez les dans le mélange 50 % tamari et 50% crème balsamique. Arrangez vous pour que le tofu soit complètement couvert par le mélange.
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3. Coupez le chou-fleur en morceaux et cuisez le. Mettez le dans le robot cuisine et mixez le jusqu’à l’obtention d’une crème, avec le sel, poivre et 2 càs de curcuma.
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4. Lorsque les patates douces sont presque cuites, passez les lamelles de tofu dans un peu de graines de sésame et cuisez les à la poêle.
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5. Incisez les patates douces, remplissez les de crème de chou-fleur et posez le tofu par-dessus.
Remarques
- Source: Gezond zondigen en hartig genieten, Tartelies. Éditeur : Van Halewyck. Photos: The Fresh Light