Pilaf de printemps avec asperges, fenouil et petits pois
Ingrédients
Portions:4
350 g
riz basmati
600 ml
bouillon de légumes végétalien
3 c. à soupe
huile de colza
2
oignonsrouge en fines rondelles
4 gousses
ailfinement hachées
2
piments de chilivers en fines rondelles
1
fenouilmoyen, nettoyé, en fines tranches
250 g
aspergesextrémités enlevées et coupées en morceaux de 4 cm
200 g
pois congelés et fèves congeléesun mélange (décongelé)
1 1/2 c. à café
graines de cuminmoulues
1 1/2 c. à café
garam masala
1/2 c. à café
sel
1 poignée
menthefraîche
1 poignée
anethfraîche
1
citronen quartier, pour servir
Instructions
Lavez le riz dans plusieurs portions d’eau froide jusqu’à ce que l’eau claire s’écoule, puis faites-le tremper dans l’eau froide pendant 20 minutes. Egouttez-le bien, mettez-le dans une grande casserole avec un couvercle et versez le bouillon par-dessus.
Portez à ébullition, mettez le couvercle sur la casserole, baissez le feu jusqu’à ce que le bouillon soit juste en ébullition et laissez-le bouillir pendant 10 à 12 minutes. Retirez la casserole du feu et laissez-la avec le couvercle pour que le riz puisse cuire à la vapeur.
Pendant ce temps, faites chauffer l’huile dans une grande poêle à feu moyen-élevé. Ajoutez les oignons et faites-les revenir pendant 6 à 8 minutes jusqu’à ce qu’ils soient tendres et transparents. Ne pas laisser colorer.
Ajoutez l’ail et le piment dans la poêle, faites cuire pendant 2 minutes supplémentaires avant d’ajouter le fenouil et quelques cuillères à soupe d’eau. Mettez le couvercle sur la poêle.
Laissez mijoter pendant 8 minutes. Ajoutez les asperges, les petits pois, les fèves, le cumin, le garam masala et le sel.
Remuez, remettez le couvercle sur la casserole, poursuivez la cuisson pendant encore 3 à 5 minutes et retirez la casserole du feu.
Hachez les épices et mélangez-les avec le riz et les légumes – séparez les éventuels amas de riz à la main – versez le plat dans un bol et servez. Servir avec des quartiers de citron.
Remarques
Région: Oriental
Source: Une recette du livre ‘Azië’ de Meera Sodha. Fontaine Uitgevers.