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Sandwich au fruit de jacquier avec sauce BBQ
Ingrédients
Portions:
4
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500 gfruit de jacquier (jeune) en boîte, poids égoutté
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1 c. à cafépaprika fumé en poudre
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1 c. à cafécumin en poudre
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1 c. à cafécurry en poudre
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100 mlsauce BBQ vegan
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1 c. à soupehuile d’olive
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1 grosoignon émincé
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3 goussesail écrasées
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poivre
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sel
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4pains de votre choix (éventuellement sans gluten)
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1pomme en fines lamelles
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100 gchoux rouges frais, en lamelles
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Pour la garniture (optionnel)
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coriandre fraîche
Instructions
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Préchauffez le four à 180 °C.
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Séparez les morceaux de jacquier avec vos mains. Ensuite, rincez bien les morceaux de jacquier à l’eau froide. Puis mettez-les dans un bol.
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Ajoutez le paprika fumé, le cumin, le curry et la sauce BBQ et remuez bien. Couvrez le bol et réservez. De cette façon, les épices seront bien absorbées.
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Faites chauffer l’huile d’olive dans la poêle et faites frire l’oignon et l’ail pendant environ 3 à 4 minutes.
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Ajoutez ensuite le mélange de jacquier et faites-le frire pendant 5 minutes à feu moyen-élevé. Remuez régulièrement. Ajoutez du sel et du poivre selon votre goût.
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Répartissez le contenu de la poêle dans le plat à four et faites cuire le mélange de fruits de jacquier au four pendant environ 7 minutes.
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Ouvrez les petits pains et garnissez-les du mélange de fruits de jacquier à la sauce BBQ. Répartissez quelques lamelles de pomme, de chou rouge et de coriandre fraîche sur le dessus.
Remarques
- Délicieux avec des frites (de patates douces) et du ketchup.
- Région: Occidentaux
- Source: Recette du livre ‘Every day vegan’ de Lenna Omrani. Editions Kosmos. 176 p. 22,50 euro.