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Tapenade de betterave et noix

Petit bol noir remplie de tapenade de betterave et noix, parsemé de graine de sésame avec une tranche de pain sur un morceau de journal

Ingrédients

Portions: 6
  • 2
    grosses betteraves (environ 2 tasses une fois coupées)
  • 1 1/3 tasse
    de noix
  • 1 c.à.c
    de graines de cumin
  • 2 c.à.s
    de farine d’amande
  • 3 gousses
    d’ail
  • 2 c.à.s
    de tahini
  • 1/4 tasse
    de jus de citron
  • 1/2 tasse
    d’huile d’olive
  • 1/2 c.à.c
    de sel

Instructions

  1. Préchauffez le four à 175°C.
  2. Brossez les betteraves pour enlever toute saleté. Enveloppez chaque betterave dans du papier aluminium et placez-les dans un plat allant au four. Faites cuire pendant environ 40 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
  3. Une fois les betteraves cuites, laissez-les légèrement refroidir avant d’enlever la peau. Coupez-les ensuite en morceaux.
  4. Dans un robot culinaire, mixez les noix et les graines de cumin jusqu’à obtenir une texture de miettes.
  5. Ajoutez le reste des ingrédients, y compris les betteraves coupées, et mixez jusqu’à obtenir une texture lisse.
  6. Goûtez et ajustez l’assaisonnement selon vos préférences (plus de sel, de jus de citron ou de tahini).

Mots clés

Temps de préparation: Court
Public cible: Consommateurs
Niveau de difficulté: Pour débutants
Allergies et régimes: Sans gluten, Sans soja, Sans sucre
Type de plat: Accompagnement, Garniture, Sauce

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