Bieten-bloemkoolcurry

Ingrediënten

Porties: 4
  • 4 grote
    rode bieten (ca. 700 g), geschild en in hapklare stukjes
  • olijfolie
  • 1 grote
    bloemkool in hapklare roosjes
  • 1 el
    kokosolie
  • 1
    ui in blokjes
  • 2 tenen
    knoflook fijngehakt
  • 1 el mild
    currypoeder
  • 1 tl
    chilipoeder
  • 1 tl
    komijnpoeder
  • 1/2 tl
    kaneel
  • 1 tl
    gemberpoeder
  • 400 ml
    kokosmelk
  • 4 el plantaardige
    yoghurt (in dit recept wordt er pure kokosyoghurt gebruikt)
  • een handvol
    koriander grof gehakt (optioneel)
  • een handvol geschaafde
    amandelen geroosterd
  • peper
  • zout

Instructies

  1. Verwarm de oven voor op 220 °C.
  2. Leg de bieten op een grote bakplaat, besprenkel ze met wat olijfolie, voeg een snuf zout en peper toe en zet ze 25 minuten in de oven.
  3. Verhoog na 25 minuten de temperatuur naar 240 °C, leg de bloemkool op een andere bakplaat, besprenkel de roosjes met olijfolie en bestrooi ze met zout en peper. Rooster ze 10-15 minuten tot de bloemkool licht is geschroeid. Haal beide bakplaten eruit als de bieten en bloemkool gaar zijn.
  4. Zet intussen een grote steelpan op middelhoog vuur en voeg de kokosolie toe. Doe als die is gesmolten de ui en knoflook erin, roer door en bak ze 10 minuten tot ze zacht en glazig zijn.
  5. Voeg de specerijen toe en bak ze 2 minuten, schenk de kokosmelk erbij en voeg de geroosterde bieten toe. Leg het deksel op de pan en laat het 10 minuten zachtjes pruttelen.
  6. Doe de bieten in de keukenmachine en maal ze tot een gladde saus. Giet het bietenmengsel terug in de pan en voeg de bloemkool toe. Verhit het geheel een paar minuten en serveer het dan. De saus hoort lekker dik te zijn, maar je kunt de hoeveelheid kokosmelk verdubbelen als je liever een dunnere saus hebt.
  7. Verdeel de curry over vier kommen, schep er een beetje yoghurt op en bestrooi met de koriander en wat geschaafde amandelen.

Opmerkingen

  • Dit is geen sausachtige curry, die we trouwens ook heel lekker vinden. Als je hem liever iets dunner wilt, kun je een extra blik kokosmelk toevoegen.
  • Regio: Oosters
  • Bron: Dit is een recept uit ‘Deliciously Ella Snel & makkelijk. Plantaardig lekker’ van Ella Mills. Kosmos Uitgevers

Tags

Bereidingstijd: middel
Doelgroep: Consumenten
Moeilijkheidsgraad: voor starters
Allergieën en diëten: glutenvrij, notenvrij
Type gerecht: hoofdgerecht

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Vegan pasta met “kaas”saus, witte asperge en champignon

Gevulde rode paprika’s medina (grootkeukenrecept)

Raapjes gevuld met kastanjes en paprikasaus

Salade met gegrilde butternut, krieltjes, amandel en citroen-bieslook olie