Bloedsinaasappelsalade met pecannoten, cannellinibonen en gebakken venkel
Ingrediënten
Porties:4
olijfolie
2 grote
venkelknollenin kwarten en daarna in plakken van 5 mm
4
bloedappelsienenvan goede kwaliteit, of gewone appelsienen
100 g
slamix(rucola en waterkers werken goed)
1 blik
cannellinibonenà 400 g (uitgelekt en afgespoeld)
100 g
pecannoten
75 g bleke
rozijnen
10 g
bieslookieder sprietje in drieën
zeezout en peper
Voor de dressing:
2 el
rodewijnazijn
1 el
agavesiroop
1 tl
kaneel
1/2 tl
cayennepeper
1 el
water
een flinke scheut
olijfolie
Instructies
Zet een grote koekenpan op een middelgroot vuur en sprenkel er wat olijfolie in. Voeg de venkel toe en bak een paar minuten, tot de venkel wat zachter is en aan de randjes goudbruin wordt. Schep met een schuimspaan in een kom, breng op smaak met wat zout en peper en zet apart.
Je hebt een scherp mes nodig om de sinaasappels te schillen. Snijd de boven- en onderkant van elke sinaasappel. Verwijder vervolgens reep voor reep van boven naar beneden de rest van de schil en het witte vlies, tot de hele sinaasappel geschild is. Snij de sinaasappel overdwars in plakjes van 1 cm dik.
Leg de slablaadjes op een grote schaal of in een ondiepe slakom. Verdeel de cannellinibonen erover, gevolgd door de sinaasappeschijfes, de pecannoten en de venkel. Bestrooi met de rozijnen en de bieslook.
Meng voor de dressing de rodewijnazijn, de agavesiroop, de kaneel, de cayennepeper, het water en de olijfolie in een kleine kom en sprenkel de dressing over de salade. Serveer direct.
Opmerkingen
Bron: Dit is een gerecht uit het kookboek ‘Bazaar – vegetarische recepten uit het Midden-Oosten’ van Sabrina Ghayour. Uitgeverij Good Cook, 242 pag, €25,95. Foto: (c) Kris Kirkham 2019