Bulgur met wortel en dadels

Ingrediënten

Porties: 2
  • 300 g
    wortelen
  • 120 g
    bulgur
  • 10 gedroogde
    dadels
  • 2 teentjes
    knoflook
  • 2 tl gemalen
    komijn
  • 1 tl gemalen
    gember
  • 1 tl
    kaneel
  • een beetje gedroogde
    koriander

Instructies

  1. Snijd de wortels en de dadels in kleine stukjes. Snipper de knoflook fijn.
  2. Verhit een beetje olijfolie en bak de wortels een vijftal minuten.
  3. Breng ondertussen 300 ml water aan de kook.
  4. Doe de bulgur, knoflook, komijn, gember en kaneel bij de wortel en laat alles 2 minuten meebakken.
  5. Voeg het water en de dadels toe. Laat de bulgur 5 minuten wellen en roer af en toe.
  6. Strooi wat koriander over de bulgur.

Opmerkingen

Tags

Bereidingstijd: Snel
Doelgroep: Consumenten
Moeilijkheidsgraad: Voor starters

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Balletjes in tomatensaus met aardappelpuree

Basis groentebouillon (grootkeukenrecept)

Curry met linzen, bloemkool & pompoen

Champignons gevuld met cashew-bieslookcrème