Caponata
![](https://proveg.com/be/wp-content/uploads/sites/11/2023/07/4.caponata20sicilienne-scaled.jpg)
Ingrediënten
-
2aubergines (ongeveer 800 g)
-
2tomaten
-
1ajuin
-
2 teentjesknoflook
-
1 stengelselder (of venkel)
-
1 elpijnboompitten
-
1 elkappertjes
-
1 – 2 el ontpitteolijf
-
1 volle elrozijn (15 min. geweekt in lauw water)
-
2 volle elbloemsuiker
-
1/2 glasappelazijn (of wijnazijn)
-
peper en zout
-
olijfolie
Instructies
-
Snij de aubergines in blokjes, bestrooi ze met zout en laat ze 1 uur uitlekken in een vergiet.
-
Bereid ondertussen de andere ingrediënten voor : halveer de olijven, laat de rozijnen uitlekken, snij de tomaten in blokjes en snij de ui in fijne halve ringen.
-
Spoel de blokjes aubergines en droog ze af. Verhit 5 grote eetlepels olijfolie in een kookpot. Voeg de aubergines toe en laat ongeveer 15 min. stoven tot ze zacht en goudbruin zijn.
-
Verhit ondertussen een beetje olijfolie in een ander kookpot of cocotte en voeg de look, uit, selder en een snuifje zout toe.
-
Wanneer de ui goudbruin is, voeg je de andere ingrediënten toe : tomaten, pijnboompitten, rozijnen, olijven, poedersuiker, appelazijn en de kappertjes. Meng goed en voeg zout en peper toe naar smaak. Laat 5 tot 10 min. sudderen.
-
Voeg de aubergines toe en laat nog ongeveer 20 minuten sudderen op een laag vuur.
-
De smaak van de Caponata wordt intenser na een nachtje rusten. Je kan Caponata zowel warm als koud eten. Combineer met rijst, geroosterd brood of zelfs met pasta.
Opmerkingen
- Bron: Dit is een recept van Alexandre op zijn blog Lutsubo.