Print
Chili-bataat burger
Ingrediënten
Porties:
4
-
2zoete aardappelen
-
3 el gezoutenpinda’s
-
1 rodeajuin
-
1 blikkidneyboon
-
50-75 grpaneermeel
-
versepeterselie
-
1 tl gemalenkomijn (optie)
-
2limoenen
-
1 tlzout
-
2 elolijfolie
-
tarwebloem
-
hamburgerbroodje (pistolets, geroosterde sneetjes brood of Turks brood)
-
avocado
-
sla naar keuze
Instructies
-
Kook de zoete aardappel ongeschild gaar, spoel ze onder koud water en verwijder de pel.
-
Hak ondertussen de pinda’s fijn en snij de rode ui en de chilipepers in stukken (of kruid met de chilivlokken of chilipoeder).
-
Meng dit met de kidneybonen, paneermeel, komijn, zeste van citroenen, zout en olijfolie in een grote kom.
-
Voeg de in stukken gesneden aardappel toe en plet alles tot een grove massa.
-
Vorm voorzichtig burgertjes van het mengsel.
-
Bestrooi de burgertjes met wat bloem en laat minstens een uurtje rusten in de koelkast.
-
Bak de hamburgertjes ongeveer 5 minuten aan elke kant.
-
Serveer ze tussen een broodje met de in plakjes gesneden avocado en de sla en een sausje naar keuze.
Extra info
-
* Was de citroenen heel goed af, deze worden vaak bespoten met chemische producten!
-
* Kies liever voor ketchup. Dat is een gezondere keuze dan bijvoorbeeld mayonaise.
-
* Voor de burger een pikant smaakje te geven, voeg je er chilipoeder of chilipepertjes aan toe.
-
**Prijs per persoon**: 2,12 euro