Erwtjes-broccolisoep met munt en linzen
Ingrediënten
Porties:
4
-
1 elextra vierge olijfolie
-
1ajuin gepeld
-
2 teentjesknoflook gepeld
-
2 elgember geschild en geraspt
-
250 gerwtjes uit de diepvries
-
250 gbroccoli inclusief stronk, in grove stukken (of broccoliroosjes uit de vriezer)
-
500 mlgroentebouillon
-
peper en zeezout
-
1 blikkokosmelk
-
20 blaadjes versemunt
-
200 g gekooktelinzen of linzen uit blik
-
geraspte schil van biologischecitroen
-
geroosterdepompoenpitten
-
versemunt of paarse shisoblaadjes
-
peper en zeezout
-
extra vierge olijfolie
-
geroosterdzuurdesembrood met knoflook
Instructies
-
Maak de linzen. Schep ze in een schaaltje, roer de olijfolie en geraspte citroenschil erdoor, bestrooi met zout en peper en zet weg.
-
Verhit voor de soep de olie in een soeppan op middellaag vuur. Snijd de ui en knoflook grof en doe ze in de pan, samen met de gember. Fruit ongeveer 10 minuten of tot de ui zacht wordt. Voeg de erwtjes en broccoli toe en bak 5 minuten mee. Schenk de bouillon erbij en voeg zout en peper naar smaak toe.
-
Breng aan de kook, draai het vuur laag en kook tot de groentes gaar zijn. Roer af en toe zodat de soep niet aanbrandt. Haal de pan van het vuur en roer de kokosmelk en munt erdoor. Pureer met een staafmixer tot de soep helemaal glad is.
-
Schep in diepe borden en maak af met wat linzen, pompoenpitten, munt, peper, zout en een scheutje olie. Dien op met geroosterd brood.
Opmerkingen
- Bron: Kookboek The Green Kitchen Stories at Home