Gebakken rijst met groenten en Crispy Tender

Dit is een recept in samenwerking met Delhaize
Ingrediënten
-
300 gPandanrijst
-
2 doosjesDelhaize Bio Protein Crispy tenders
-
2uien
-
4 tenenknoflook
-
2 cmverse gember
-
2grote wortels
-
1rode paprika
-
100 gchampignons naar keuze
-
2lente-uien
-
150 gerwtjes
-
200 gsojascheuten
-
3 elsojasaus
-
2 tlsesamolie
-
2 elrijstwijn (optioneel)
-
1 tlchili-olie (optioneel)
Instructies
Voorbereiding
-
Kook de rijst volgens de instructies op de verpakking. Laat de rijst vervolgens zonder deksel op de pan 5 minuten uitstomen. Verspreid de rijst op een groot bord en laat een aantal minuten uitdrogen.
Voor de gebakken rijst
-
Snipper de ui. Snijd de wortel en paprika in kleine blokjes en de champignons in plakjes. Verdeel de lente-ui in een wit en groen gedeelte en snijd beide in ringetjes. Hak de knoflook en gember fijn.
-
Verhit een wok op hoog vuur met 2 eetlepels olie. Bak de ui, wortel en het witte deel van de lente-ui gedurende 1 minuut.
-
Voeg de paprika, champignons, knoflook en gember toe en roerbak dit nog 30 seconden tot 1 minuut.
-
Schenk de rijstwijn in de wok en laat het verdampen. Voeg de losgemaakte rijst toe en schep alles goed door. Bak dit nog 1 minuut mee.
-
Doe de erwtjes en sojascheuten erbij en roerbak tot de sojascheuten net beginnen te slinken. Schenk de sojasaus langs de rand van de wok en meng direct door.
-
Voeg tot slot het groene deel van de lente-ui toe en breng op smaak met sesamolie, witte peper en eventueel zout.
-
Serveer met de gebakken Crispy Tenders direct en geniet! Voor extra pit kun je een theelepel chili-olie toevoegen.