Print
Gevulde appelpannenkoeken

Ingrediënten
Porties:
4
-
0,5 lsojamelk
-
285 grzelfrijzende bloem
-
8 grsojameel
-
8 grkikkererwtenmeel
-
2sinaasappels het sap
-
10 grvanillesuiker
-
kaneel naar smaak
-
6 grextra bakpoeder
-
sojaboter
-
4appels
-
4 elsuiker
-
0,125 tlkaneel
-
sojaboter
-
bloemsuiker voor de garnering
-
6 takjesmunt voor de garnering
Instructies
-
Voor de vulling:
-
Schil de appelen en snij ze in kleine blokjes.
-
Smelt een beetje sojaboter in een koekenpan en bak de appelblokjes terwijl je ze constant omschept.
-
Voeg de kaneel en de suiker erbij en laat even karamelliseren tot de appeltjes beetgaar zijn.
-
Voor de pannenkoeken:
-
Meng vanillesuiker, bakpoeder, kaneel en sinaasappelsap met een garde.
-
Doe er de sojamelk bij en klop het mengsel even goed door.
-
Zeef er al roerend de bloem, het sojameel en het kikkererwtenmeel bij.
-
Bak de pannenkoeken in een klontje sojaboter. Verspreid genoeg appelblokjes over elke pannenkoek en rol ze op.
-
Snij 2 rechte stukken uit elke pannenkoek, schik op een bordje en versier met wat bloemsuiker en een takje munt.
Opmerkingen
- Hartige pannenkoeken (niet zoet) kunnen op een gelijkaardige manier gemaakt worden door suiker en kaneel weg te laten, wat zout toe te voegen en door boekweitmeel te gebruiken.