Gevulde avocado met licht gekruide tofureepjes

Ingrediënten

Porties: 4
  • 180 g licht gekruide reepjes
    tofu
  • 2 rijpe
    tomaten
  • 1 kleine
    ajuin (fijngesnipperd)
  • 2 el
    limoensap
  • 2 el fijngesneden
    koriander
  • peper en zout
  • 1 fijngesneden
    chilipeper (van zaadjes ontdaan)

Instructies

  1. 1. Bak de tofureepjes even aan in wat olie.
  2. 2. Snijd de avocado’s in de lengte door en verwijder de pit. Kerf het vruchtvlees in tot de schil en haal uit met een lepel. Verwijder de zaden van de tomaten en snijd het vruchtvlees in blokjes. Meng alles onder elkaar samen met de licht gekruide tofureepjes.
  3. 3. Breng op smaak met koriander, peper, zout, limoensap en chili.
  4. 4. Vul de uitgeholde avocado’s met het mengsel. Serveer met ijsbergsla en stokbrood.

Opmerkingen

  • Recept: Els Goethals
  • Foto: Luk Thys voor Alpro soya

Tags

Bereidingstijd: Snel
Doelgroep: Consumenten
Moeilijkheidsgraad: Voor starters
Allergieën en diëten: Glutenvrij
Type gerecht: Voorgerecht

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Curry van groene linzen met boerenkool

Risotto met knoflookpaddenstoelen uit de oven

Falafelwafel

Enchilada’s met zwarte bonen, courgette en tomaat (grootkeukenrecept)