Print

Gevulde koolrabi

Ingrediënten

Porties: 4
  • 4 kleine
    koolrabi
  • 400 g
    champignons
  • 1 kleine
    ui
  • 2 el
    sojaroom
  • 1 kleine
    kervel
  • 1 el
    olijfolie
  • kruidenzout
  • peper

Instructies

  1. 1. Schil de koolrabi’s en stoom of kook ze gaar. Snipper de ui en snijd de champignons in plakjes en bak ze in olijfolie. Breng op smaak met peper en zout.
  2. 2. Hak de kervel fijn en meng ze door de sojaroom. Hol de gare koolrabi’s met een scherpe lepel lichtjes uit (gebruik het vruchtvlees in een soep) en vul de koolrabi’s met de champignons. Schenk de kervelroom in een ovenvaste schaal en plaats de koolrabi’s hierin. Plaats ongeveer 10 minuten in een voorverwarmde oven (200°C).

Opmerkingen

  • Koolrabi is een heerlijke, frisse voorjaars- en zomergroente. Rauw, gestoomd, in soep of stoofpotjes, … koolrabi kan je op veel manieren klaarmaken.
    In dit recept wordt de koolrabi eerst gestoomd en daarna gevuld met een champignonmengeling.
  • Bron: Het Vreemde-Biogroenten-Kookboek

Labels

Bereidingstijd: Middel
Doelgroep: Consumenten
Moeilijkheidsgraad: Voor starters
Allergieën en diëten: Glutenvrij, Suikervrij
Type gerecht: Bijgerecht

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Preipannenkoeken met yoghurt-dillesaus

Gevulde koolrolletjes

Tempeh Tikka Masala

Homemade falafel, groene quinoa, hummus van geroosterde bloemkool