Print

Gevulde paprika’s

Ingrediënten

Porties: 4
  • 4
    paprika’s
  • 200 g
    rijst (of couscous)
  • 100 g
    walnoten
  • 100 g zongedroogde
    tomaten
  • 50 g
    olijven
  • 1 blik
    tomaat (pulp)
  • 1 blokje
    groentebouillon
  • 1
    ajuin
  • 2 teentjes
    knoflook
  • 1 el
    basilicum
  • 1 el
    oregano
  • 0.5 l
    water
  • peper en zout
  • olijfolie

Instructies

  1. Snijd de ui en de knoflook in stukjes en fruit ze kort met wat olijfolie in een diepe kookpot. Voeg de rijst of couscous toe en overgiet met het water. Voeg het bouillonblokje toe en laat koken tot de rijst of couscous gaar is.
  2. Snijd het hoedje van de paprika’s en haal de zaadjes en zaadlijnen eruit. Snijd de zongedroogde tomaatjes, olijven en walnoten in stukken en meng ze met de rijst of couscous, het tomatenvlees en de kruiden. Vul hiermee de paprika’s. Zet de hoedjes terug op de paprika’s , wikkel ze in een beetje aluminiumfolie en leg 20 minuten op de barbecue. Draai af en toe om.

Opmerkingen

  • Bron: Donderdag Veggiedag Kookboek

Labels

Bereidingstijd: Lang
Doelgroep: Consumenten
Moeilijkheidsgraad: Voor keukenprins(ess)en
Allergieën en diëten: Glutenvrij, Sojavrij, Suikervrij
Type gerecht: Hoofdgerecht
Collecties: BBQ

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Knapperige tofuspiesjes

Regenboog poké bowl

Soep van knolselder en zoete aardappel met kaasstengels

Wintergroen soep met erwtjes en cashewnootjes (grootkeukenrecept)