Print

gewokte groenten in soja-limoen-sesamzaadjes saus met rijst

Ingrediënten

Porties: 2
  • 1 cm verse
    gember
  • 150 g
    zilvervliesrijst
  • 1 (winter)
    wortel
  • 1
    prei
  • 1
    ui
  • 1/2
    limoenen
  • 1 el
    zonnebloemolie
  • 1/2
    courgettes
  • 2 teentjes
    knoflook
  • 1
    chilipeper
  • 3 el
    sojasaus of tamari
  • 10 ml
    agavesiroop
  • 1/4 tl
    kaneel
  • 20 g
    sesamzaad
  • 50 g
    cashewnoten

Instructies

  1. Kook de rijst zoals aangegeven op de verpakking.
  2. Snijd de courgette, champignons en wortel in blokjes/schijfjes en zet apart. Rasp ook alvast de gemberwortel en snijd de chilipeper in blokjes of ringetjes.
  3. Snijd de ui in kleine stukjes en fruit ongeveer 5 minuten in een pan met de zonnebloemolie. Pers de knoflook en bak 2 minuten mee.
  4. Voeg de gesneden groenten, de gember en de chilipeper toe aan de pan. Voeg ook de sojasaus, agavesiroop, kaneel en sesamzaadjes toe en bak de groenten op hoog vuur in ongeveer 8 minuten gaar.
  5. Knijp op het laatst een kwart limoen uit boven het gerecht en serveer de groenten met de rijst, cashewnoten en de overgebleven limoenpartjes.

Opmerkingen

  • Bron: Dit is een recept van ProVeg.

Labels

Bereidingstijd: Middel
Doelgroep: Consumenten
Moeilijkheidsgraad: Voor enthousiasten
Type gerecht: Hoofdgerecht

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Gevulde ananas met rijst en kokos

Lente lasagne (grootkeukenrecept)

Chocolade quinoasticks

Appeltaartsmoothie