Print

Hummus

Ingrediƫnten

Porties: 6
  • 1 blik
    kikkererwten (uitgelekt)
  • 1 el vers geperst
    citroensap
  • 1 teentje
    knoflook
  • 1 tl gemalen
    komijn (of korianderpoeder)
  • 1 – 2 el
    tahin (sesampasta, is optioneel)
  • 3 el
    olijfolie
  • 1 el
    water
  • peper en zout

Instructies

  1. Mix alles goed samen met een staafmixer en voeg eventueel nog wat extra water of olijfolie toe tot je een smeuig beleg krijgt.
  2. Hummus is zeer lekker als broodbeleg.
  3. Gebruik je gedroogde kikkererwten, zet dan 150 g kikkererwten een nachtje in de week en kook ze tot ze gaar zijn.
  4. Voor een opgepimpte hummus mix je 1 van de volgende ingrediƫnten mee: een halve geroosterde paprika of een halve adocado of 4 el olijven zonder pit of enkele lepels pesto of 2-3 el verse kruiden (platte peterselie, koriander of munt)

Opmerkingen

  • Valt dit recept in de smaak? Super!
    Maandelijkse inspireren we 100 000 mensen met plantaardige recepten.
    Help ons om deze gratis te blijven aanbieden voor iedereen en steun EVA.

Labels

Bereidingstijd: Snel
Doelgroep: Consumenten
Moeilijkheidsgraad: Voor starters
Allergieƫn en diƫten: Glutenvrij, Sojavrij, Suikervrij
Type gerecht: Broodbeleg

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Pompoenquesadilla’s

Orecchiette met broccoli en pijnboompitten

Pompoenspaghetti

Bedriegt den boer