Maftoul Tajine

- Kooktijd: 45 minutes
- Totale tijd: 44 minutes
Ingrediënten
-
4wortelen
-
2uien
-
1venkel
-
1 bokaalkikkererwten
-
200 gramkerstomaten
-
250 grammaftoul
-
0,6 literlicht gezouten water
-
3 tenenknoflook
-
150 mlwater
-
100 mltomatenpasta
-
4dadels
-
1 elrozijnen
-
1 elras el hanout
-
peper
-
zout
-
3 elpompoenpitten
-
3 elcashewnoten
-
olijfolie
-
verse basilicum, munt & peterselie
Instructies
-
Snij de ui in halve ringen, de wortelen in staafjes, de venkel in plakjes en maak een insnede in de kerstomaten.
-
Doe de maftoul met het lichtgezouten water in een kookpot met deksel, breng aan de kook en laat 5 mi sudderen tot al het water opgenomen is.
-
Doe de olijfolie in een kookpot, bak de ui tot goudgeel en voeg daarna de venkel, wortel en look toe, laat 5 min stoven op een laag vuurte met een deksel op de pot.
-
Voeg de kikkererwten, de rozijnen, de dadels en raz el hanout toe en roer goed om.
-
Voeg de tomatenpassata en water toe aan de groenten, roer goed om en laat 5 min met het deksel op de pot sudderen.
Opmerkingen
Recept van Toos Vergote gemaakt voor Oxfam