Print

Ovenschotel van zoete aardappel, paprika en couscous met pittige saus

Ingrediënten

Porties: 4
  • 2
    zoete aardappelen
  • 2 rode
    paprika’s
  • 2 tl
    korianderpoeder
  • 4
    lente-uitjes
  • 1 tl
    gerookt paprikapoeder
  • 2 tl gemalen
    komijn
  • 200 g
    couscous
  • peper en zout
  • 1 el
    sojasaus
  • enkele takjes
    citroenmelisse (optioneel)
  • 6 el
    olijfolie
  • Voor de saus
  • 100 g
    veganaise
  • 1/2
    limoenen
  • 1 rode
    ajuin
  • 100 ml
    sojaroom
  • 2 cm
    gember
  • 1 mespunt
    harissa

Instructies

  1. Verwarm de oven voor op 200°.
  2. Bereid de couscous volgens de instructies op de verpakking
  3. Schil de zoete aardappels en snij ze in blokjes van 1 cm. Snij de paprika’s in vieren, verwijder de zaadjes en zaadlijsten en snij ze eveneens in kleine blokjes. Doe beiden in een grote ovenschaal.
  4. Bestrooi de zoete aardappel en paprika samen met komijn, koriander, paprika, peper en zeezout en overgiet met olijfolie en sojasaus.
  5. Meng alles goed door elkaar en plaats de schaal gedurende 20 minuten in de voorverwarmde oven.
  6. Snij ondertussen de lente-uitjes in dunne plakjes. Voeg de couscous en lente-uitjes bij de nog warme zoete aardappel en paprika en meng alles goed.
  7. Pel en snipper de rode ui. Meng de ui met de rest van de ingrediënten en mix, met behulp van de staafmixer of in de blender, tot een gladde saus.
  8. Serveer de saus bij de ovenschotel en werk het bord af met enkele blaadjes citroenmelisse.

Opmerkingen

  • Auteur: Stijn De Kock

Labels

Bereidingstijd: Snel
Doelgroep: Consumenten
Moeilijkheidsgraad: Voor starters
Allergieën en diëten: Notenvrij, Suikervrij
Type gerecht: Hoofdgerecht
Collecties: Ovenschotels

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Italiaanse venkelrisotto

Buddha bowl

Spinazietaart

Incredible “green vegan” lasagne