Romige cashewcurry met gebakkken tofu en bloemkoolrijst
Door de gewelde cashewnoten maak je deze vegetarische curry superromig!
In samenwerking met Albert Heijn
Kooktijd:
30minutes
Op voorhand:
1hour50minutes
Ingrediënten
Porties:4
150g
cashewnotenongebrand
150ml
sojadrink
300ml
water
2
rode uien
1teen
knoflook
15g
koriandervers
1
limoen
2 ½el
rijstolie
150g
shiitakegesneden
1 ½el
garam masala
400g
tomatenblokjesin blik
450g
gebroken sperziebonendiepvries
375g
AH Biologisch Vegan tofu naturel
1 ½el
volkoren tarwemeel
400g
bloemkoolrijstkoelvers
Instructies
Doe de cashewnoten in de hoge beker van de staafmixer. Voeg de sojadrink en ⅓ van het water toe en laat 2 uur weken.
Snijd ondertussen de rode uien in halve ringen en de knoflook en koriander fijn. Halveer de limoen en pers een halve limoen uit. Snijd de andere helft in 4 parten.
Verhit ⅕ van de olie in een hapjespan en bak de ui en shiitake 3 min. op middelhoog vuur. Voeg de knoflook en ⅔ van de garam masala toe en bak 1 min. mee. Pureer ondertussen de cashewnoten met het vocht met een staafmixer tot een dikke saus.
Doe de tomatenblokjes, cashewsaus en de rest van het water in de pan. Voeg de sperziebonen toe en breng aan de kook. Laat 10 min. op laag vuur met een deksel op de pan zachtjes koken. Breng op smaak 1 el limoensap (per 4 personen) en peper.
Dep ondertussen de tofu droog met keukenpapier en snijd in blokjes van ca. 2 cm. Wentel ze in een kom door het tarwemeel en de rest van de garam masala. Verhit de rest van de olie in een koekenpan en bak de tofu in ca. 5 min. op middelhoog vuur krokant. Keer regelmatig.
Kook ondertussen de bloemkoolrijst 2 min. en giet af. Meng de helft van de koriander door de bloemkoolrijst. Verdeel de bloemkoolrijst over diepe borden en schep de cashewcurry erop. Bestrooi met de rest van de koriander en serveer met een partje limoen.