Vol-au-Veggie

Ingrediënten

Porties: 4
  • 100 g
    sojabrokken
  • 1/2 l
    groentebouillon
  • 2 el
    sojaboter
  • 250 g
    champignons (in plakjes)
  • 300 g vegetarische
    kipstukjes (Greenway of Vegetarische Slager)
  • 50 g
    sojaboter
  • 50 g
    tarwebloem
  • 1/2 l ongezoete
    sojamelk
  • een scheutje
    madeirawijn
  • flink wat
    citroensap
  • nootmuskaat
  • peper en zout
  • verse
    peterselie (fijngehakt)

Instructies

  1. Warm de oven voor op 180°C.
  2. Kook de sojabrokjes 5 minuten in een halve liter groentebouillon, zet het vuur uit en laat ze staan.
  3. Verhit ondertussen 1 eetlepel sojaboter in een pan en bak hierin de champignonschijfjes tot ze mooi kleuren. Haal ze uit de pan, en bak in 1 eetlepel sojaboter nu de vegetarische kipstukjes.
  4. Zet de bladerdeegbakjes in de oven.
  5. Maak een bechamelsaus met de overige sojaboter, de bloem en de sojamelk. Voeg hier nog wat groentebouillon aan toe (gebruik de groentebouillon die over is van de sojabrokjes), een scheutje madeirawijn, flink wat citroensap, peper, zout en nootmuskaat.
  6. Giet de sojabrokjes goed af en meng ze samen met de vegetarische kipstukjes, champignonschijfjes en verse gehakte peterselie onder de saus.
  7. Serveer de vol au vent in de bladerdeegbakjes.

Zelf videetjes maken?

  1. Neem twee grote vellen bladerdeeg en steek er met een glas vier rondjes uit. Steek er vervolgens nog 12 rondjes uit, waarvan je in het midden weer een kleiner rondje uitsteekt, zodat je ringen krijgt. Bestrijk elk rondje met wat gesmolten sojaboter (of olijfolie) en leg er een ring bladerdeeg op. Bestrijk weer met de sojaboter en leg er weer een ring bladerdeeg op. Bouw zo verder op. Bak deze zelfgemaakte videetjes ongeveer 20 à 25 minuten in een voorverwarmde oven op 180°C.

Opmerkingen

  • Valt dit recept in de smaak? Super!
    Maandelijkse inspireren we 100 000 mensen met plantaardige recepten.
    Help ons om deze gratis te blijven aanbieden voor iedereen en steun EVA.
  • Fotograaf : Taieb Gottiti
  • Foodstyling: Foodlove , Fitfoodness en Barbara Geeroms
  • Recept: EVA, Barbara Geeroms

Tags

Keukens: Belgisch
Doelgroep: Consumenten
Allergieën en diëten: notenvrij, suikervrij
Type gerecht: hoofdgerecht

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Veggie ballekes in tomatensaus

Bospaddenstoelen met miso, zuurdesem en dragon

In de oven gegaarde pompoem met soja en balsamico

Tempehspread