Čokoládová pomazánka z arašídů
Nutela že nemůže být zdravá? Ale kdeže! Tato obsahuje jen 4 ingredience: arašídy, kvalitní hořkou čokoládu, trocha kokosového cukru a špetka soli. Geniální!
- Čas přípravy: 15 minut
- Celkový čas: 15 minut
Ingredience
Počet porcí:
8
-
500 garašídů
-
200 gkvalitní hořké čokolády
-
1 lžíceřepkového oleje
-
1 lžícekokosového cukru lze nahradit jiným typem
-
špetkasoli
Postup
-
Čokoládu rozpustíme ve vodní lázni.
-
Arašídy vložíme do výkonného mixéru a začneme mixovat, dokud nezískáme krémovou konzistenci arašídového másla. Můžeme si pomoci lžící řepkového oleje.
-
Přidáme rozpuštěnou čokoládu, špetku soli a dosladíme kokosovým cukrem, dobře promixujeme.
-
Podáváme např. na toastu s banánem nebo přidáme do ovesné kaše apod.
Poznámky
Pomazánku můžete zpestřit přidáním oblíbených druhů ořechů, vanilkového extraktu nebo třeba kokosu.
