Ovesné sušenky s čokoládou

Tyto sušenky jsou hotové raz dva! Skvěle se hodí na výlet nebo jako lahodný snack ke kávě či kakau.

  • Čas přípravy: 15 minut
  • Čas vaření: 15 minut
  • Celkový čas: 30 minut

Ingredience

Počet porcí: 6
  • 2,5 hrnku
    ovesných vloček
  • 1,5 hrnku
    polohrubé mouky
  • 1/3 hrnku
    rostlinného mléka
  • 1 hrnek
    čokoládových pecek
  • 1 lžíce
    lněného semínka mletého, smíchaného se 3 lžícemi vody
  • 3/4 hrnku
    rostlinného másla nebo ořechového másla
  • 1 hrnek
    cukru
  • 1 lžička
    skořice
  • 1/2 lžičky
    jedlé sody
  • špetka
    soli

Postup

  1. V míse vyšleháme cukr s rostlinným máslem.

  2. Vmícháme mléko a směs lněného semínka s vodou.

  3. Přidáme ostatní ingredience a vypracujeme těsto.

  4. Z těsta vytvarujeme sušenky a pokládáme je na plech vystlaný pečícím papírem.

  5. Pečeme přibližně 12 minut na 180 °C.

Poznámky

Nezapomeňte při nákupu vybrat rostlinné mléko obohacenné o vápník! Tuto podceňovanou minerální látku je třeba hlídat zejména u dětí a dospívajících a právě obohacená rostlinná mléka jsou skvělým zdrojem vápníku. 

Chod: Svačina
Kuchyně: Světová
Klíčová slova: ovesné vločky
Obtížnost: Úroveň 1 (lehké)
Čas vaření: 15-30 minut
Sezóna: Podzim
Počet ingrediencí: 5-10 ingrediencí
Chuť: sladká
Metoda přípravy: Pečení
Typ jídla: Dezerty, Obilninové

Vyzkoušej také:

Polévka

Krémová polévka z dýně a bílých fazolí

Snídaně Svačina

Sendviče s mrkvovou pomazánkou a tempehem

Dezert

Zdravý veganský fondán z cizrny

Potřebuješ více inspirace?

Přihlas se do Veggie Challenge a každý den ti zdarma pošleme lahodný recept, zajímavý článek a spoustu dalších veggie tipů.

Vyzkoušej také:

Snídaně Svačina

Krémová avokádovo-hrášková pomazánka

Hlavní jídlo

Seitan steak na gril

Snídaně Svačina

Sendviče s mrkvovou pomazánkou a tempehem

Polévka

Kapustová polévka s pečenou zeleninou

Top