Tvarohový dezert ve skleničce s granolou a ovocem
Chtěli byste si udělat výživnou a chutnou svačinu či dezert a už vám úplně došla inspirace? Vyzkoušejte kombinaci tofu tvarohu, který je cítit po vanilce a citronu a křupavé oříškové granole. Tento dezert jiště potěší chuťové pohárky všech!
- Čas přípravy: 10 minut
- Čas vaření: 10 minut
- Celkový čas: 20 minut
Ingredience
Počet porcí:
2
Tofu tvaroh
-
1tofu natural
-
šťáva z půlky citrónu
-
100 mlrostlinného mléka
-
1/2vanilkového lusku
-
2-3 lžíceoblíbeného sirupu
Granola
-
3/4 hrnkunasekaných ořechů
-
1/2 hrnkuovesných vloček
-
1/2 lžičkyskořice
-
1 lžícejavorového či jiného sirupu
Postup
-
Tofu, rostlinné mléko, citronovou šťávu, vanilku a sirup rozmixujeme na hladký krém.
-
Pro přípravu granoly smícháme v míse oříšky, kokos, skořici, sirup a sůl.
-
Rovnoměrně rozprostřeme na plech vyložený pečícím papírem a pečeme asi 10 minut.
-
Poté granolu opatrně promícháme a dáme péct na dalších 5 až 10 minut.
-
Necháme vychladnout.
-
Do skleniček vrstvíme tofu krém s granolou a ozdobíme ovocem.
