Zdravá banánová zmrzlina nicecream

Zmrzlina a zdravá? Je to tak! Základem jsou mražené banány, které se postarají o typickou zmrzlinovou konzistenci a sladkou chuť. Skvělá je také v kombinaci s kakaem nebo lesním ovocem.

  • Čas přípravy: 10 minut
  • Celkový čas: 10 minut

Ingredience

Počet porcí: 3
  • 4 ks
    zralých banánů zmražených
  • 100 ml
    kokosové smetany
  • 2 lžíce
    arašídového másla
  • dle chuti
    vanilková pasta

Postup

  1. Všechny suroviny rozmixujeme ve výkonném mixéru.

  2. Podáváme ihned po přípravě.

Chod: Dezert
Kuchyně: Světová
Speciální strava: bez celeru, bez droždí, bez hořčice, bez laktózy, bez lepku, bez ořechů, bez přidaného cukru, bez sezamu, bez sóji, celistvé
Obtížnost: Úroveň 1 (lehké)
Čas vaření: < 15 minut
Sezóna: Léto
Počet ingrediencí: 5-10 ingrediencí
Chuť: sladká
Metoda přípravy: Mixování
Typ jídla: Alternativy mléka, Dezerty, Ovocné
Další: vhodné pro děti

Potřebuješ více inspirace?

Přihlas se do Veggie Challenge a každý den ti zdarma pošleme lahodný recept, zajímavý článek a spoustu dalších veggie tipů.

Vyzkoušej také:

Dezert Snídaně

Ovesná kaše s čerstvým letním ovocem

Oběd

Bulgogi bowl

Něco mezi Oběd Předkrm Startér

Letní závitky s mangem a tempehem s nerybí omáčkou

Snídaně Svačina

Míchaná tofíčka

Top