Výživa & zdraví
Dle vyjádření odborných výživových institucí je správně sestavená a vyvážená veganská strava nutričně adekvátní v jakémkoli věku a může tělu poskytnout všechny potřebné živiny. Kromě toho může také pomoci předcházet některým závažným chronickým onemocněním, jako je třeba obezita, cukrovka 2. typu nebo vysoký krevní tlak.
Na této stránce najdete užitečné informace a praktické tipy o tom, jak si sestavit rostlinnou stravu tak, aby byla skutečně plnohodnotná.