Pflanzlicher Lebensstil

Berühmte vegan-vegetarische Sportler:innen

vegane Sportler

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Fleischfreie Ernährung und Höchstleistung beim Sport? Das ist kein Widerspruch. Ganz im Gegenteil: Viele Sporttreibende ernähren sich pflanzlich, weil sie dadurch bessere Leistungen erzielen. Unsere Liste vegan und vegetarisch lebender Sportler:innen zeigt, wer das bereits für sich entdeckt hat.

Höchstleistungen durch fleischfreie Ernährung

 

Name Disziplin Ernährungsweise
Patrik Baboumian Kraftsportler („Stärkster Mann Deutschlands“, 2011) vegan
Kendrick Farris Gewichtheber vegan
Andreas Cahling Bodybuilding vegetarisch
Robert Cheeke Bodybuilding vegan
Jim Morris Bodybuilding vegan
Dusan Dudas Bodybuilding vegan
Alexander Dargatz Natural Bodybuilding vegan
Cory Everson Bodybuilding vegetarisch
Bill Pearl Bodybuilding vegetarisch
Elena Walendzik Boxen vegetarisch
Ünsal Arik Boxen vegan
Michael Wallisch Boxen vegan
Chris Campbell Wrestler vegetarisch
Killer Kowalski Wrestler vegetarisch
Austin Aries Wrestler vegan
Mac Danzig Kampfsport vegan
Sally Eastall Laufen vegan
Ruth Heidrich Laufen vegan
Mark Hofmann Laufen vegan
Scott Jurek Laufen vegan
Paavo Nurmi Laufen vegetarisch
Fiona Oakes Laufen vegan
Daniel Roth Laufen vegan
Katrin Schäfer Laufen vegan
Fauja Singh Laufen vegetarisch
Michael Griesmeier Ausdauer vegan
Arnold Wiegand Ausdauer vegan (Rohkost)
Gerlinde Kaltenbrunner Bergsteigen vegan

Sport und vegane Nährstoffquellen

Ernährung spielt für sportliche Leistungen eine entscheidende Rolle. Eine vegane Ernährung bietet sportlichen Menschen viele Vorteile und liefert bei der richtigen Planung alle wichtigen Nährstoffe.

Name Disziplin Ernährungsweise
Carl Lewis Leichtathletik vegan
Edwin Moses Leichtathletik vegetarisch
Harvey Lewis Ultraman-Athlet vegan
Rich Roll Ultraman-Athlet vegan
Natascha Badmann Triathlon vegetarisch
Brendan Brazier Triathlon vegan
Roy Hinnen Triathlon vegan
Dave Scott Triathlon vegetarisch
Patrick Lange Triathlon vegetarisch
Robert Millar Radsport vegetarisch
Ben Urbanke Radsport vegan
Katharina Wirnitzer Radsport vegan
Nathalie Zeferer Radsport vegan
Simon Geschke Radsport vegan
Franz Preihs Radsport vegan
Boris Becker Tennis vegetarisch
Peter Burwash Tennis vegetarisch
Billie Jean King Tennis vegetarisch
Martina Navratilova Tennis vegetarisch
Novak Djokovic Tennis vegan
Nick Kyrgios Tennis vegan
Martina Navrátilová Tennis vegan
Bernard Tomic Tennis vegan
Serena Williams Tennis überwiegend vegan
Venus Williams Tennis überwiegend vegan

Proteine in der pflanzlichen Ernährung

„Und woher bekommst du deine Proteine?“ – diese Frage hören vegan und vegetarisch lebende Menschen immer wieder. Ja woher denn? Aus Pflanzen natürlich! ProVeg zeigt, welche Lebensmittel besonders reich an Eiweiß sind.

Name Disziplin Ernährungsweise
Jermain Defoe Fußball vegan
Mario Götze Fußball überwiegend vegan
Timo Hildebrand Fußball überwiegend vegan
Andreas Luthe Fußball vegan
Marco Sailer Fußball vegan
Anna Gerhardt Fußball vegan
Björn Jopek Fußball vegan
Serge Gnabry Fußball vegan
Nina Müller Handball vegan
Susann Müller Handball vegan
Luisa Schulze Handball vegan
Dennis Rodmann Basketball vegetarisch
John Salley Basketball vegan
Georges Laraque Basketball vegan
Chris Paul Basketball vegan
Johanna Jahnke Rugby vegan
Lawrency Guy American Football vegan
Trent Williams American Football vegan
Ed Templeton Skateboarding vegan
Hannah Teter Snowboarding vegetarisch
Neil Robertson Snooker vegan
Ingra Marneke Diskuswurf vegetarisch
Murray Rose Schwimmen vegetarisch
Moritz Schenkel Wasserball vegan
Tia Blanco Surfen vegan
Christopher Fischer Eishockey vegan
Thomas Brandl Eishockey vegan
Sebastian Osterloh Eishockey vegan
Emerich Rath Allround Sportler vegetarisch
Lewis Hamilton Formel-1-Rennfahrer vegan
Andy Lally Rennfahrer vegan

Letztes Update: 03.01.2022

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