Vitamin-B₁₂-Zahnpasta wurde von ProVeg mitentwickelt

Das Vitamin B₁₂, das in der von ProVeg und Logocos Naturkosmetik entwickelten Zahncreme enthalten ist, wird direkt über die Mundschleimhäute vom Körper aufgenommen.¹Sharabi, A., Cohen, E., Sulkes, J. and Garty, M. (2003), Replacement therapy for vitamin B₁₂ deficiency: comparison between the sublingual and oral route. British Journal of Clinical Pharmacology, 56: 635–638. doi: 10.1046/j.1365-2125.2003.01907.x Die Vitamin-B₁₂-Versorgung kann dadurch verbessert und einem Vitamin-B₁₂-Mangel vorgebeugt werden. Das IFPE führte 2011 eine Studie zur Wirksamkeit der mit Vitamin B₁₂ angereicherten Zahncreme durch.

Wirksamkeitsstudie zur Vitamin-B₁₂-Zahncreme

Bei den anfangs 128 Teilnehmenden wurde in der ersten Phase der Vitamin-B₁₂-Status anhand von Blutuntersuchungen ermittelt. Gemessen wurden die Parameter Vitamin B₁₂ im Serum, Homocystein und Holo-Transcobalamin (Holo-TC).

Aus medizinischen Gründen wurde 37 Teilnehmer:innen mit einem Vitamin-B₁₂-Mangel das Aufsuchen einer ärztlichen Behandlung und Ausscheiden aus der Studie nahegelegt. Einige davon haben jedoch auf eigene Verantwortung in einer gesonderten Gruppe (Therapiegruppe) weiterhin an der Studie teilgenommen. Dadurch konnte auch untersucht werden, inwiefern die Zahncreme einem akuten Mangel entgegenwirken kann.

Die Proband:innen mit Werten im Normbereich wurden per Zufallsauswahl auf 2 Gruppen verteilt, von denen eine die Test-Zahncreme mit Vitamin B₁₂ (Verumgruppe) und die andere eine Placebo-Zahncreme ohne Vitamin B₁₂ (Placebogruppe) erhielt.

Nach 5-wöchiger Testphase wurden bei allen 3 Gruppen erneut Blutproben genommen. Insgesamt konnten von 91 Proband:innen beide Blutuntersuchungen ausgewertet werden.

Blutbild bestätigt Wirksamkeit der Vitamin-B₁₂-Zahncreme

Der Wert für Holo-TC, dem sensibelsten der 3 gemessenen Indikatoren, hat sich im Durchschnitt (Verum- und Therapiegruppe) um 92 % verbessert. Bei Proband:innen mit sehr niedrigen Ausgangswerten (Therapiegruppe) hat sich der Wert sogar mehr als verdreifacht. Die Vitamin-B₁₂-Konzentration im Serum stieg um durchschnittlich 26 % und damit ebenfalls deutlich an. Tests des Institute of Clinical Chemistry and Biochemistry der Universität Magdeburg haben eine Vitamin-B₁₂-Anreicherung von 60 % nach 4-wöchiger Anwendung ergeben.²Institute of Clinical Chemistry and Biochemistry, University of Magdeburg (2011): Testergebnis bei 2x täglicher Anwendung einer B₁₂-Zahncreme über einen Zeitraum von 4 Wochen

Bei der Placebogruppe sank hingegen die Konzentration im Serum, der Holo-TC-Wert veränderte sich nicht signifikant. Der Wert für Homocystein, ein Indikator, bei dem niedrige Werte gesundheitlich vorteilhaft sind, ist bei der Verum- und Therapiegruppe leicht gesunken.³IFANE (Institut für alternative und nachhaltige Ernährung) (2011): Wirkung einer mit Vitamin B₁₂ angereicherten Zahnpasta auf den Vitamin B₁₂-Status. Verfügbar unter: http://ifane.org/forschung/abgeschlossene-projekte/ [20.03.2018]

Die Ergebnisse zeigen die gute Wirksamkeit der mit 100 Mikrogramm Vitamin B₁₂ (Cyanocobalamin) pro Gramm angereicherten Zahnpasta „Sante dental med Zahncreme Vitamin B₁₂“.

Studie bestätigte 2016 erneut die Wirksamkeit der Vitamin-B₁₂-Zahnpasta

Das IFPE untersuchte zwischen Dezember 2014 und Juli 2015 die Wirksamkeit eines mit Vitamin B₁₂ angereicherten Zahngels über einen längeren Zeitraum als in der ersten Studie. 12 Wochen lang verwendeten 36 vegan lebende Studienteilnehmende 2-mal täglich 2 Minuten lang das Vitamin-B₁₂-Zahngel. 30 weitere vegan lebende Teilnehmer:innen verwendeten eine Placebo-Zahnpasta ohne Vitamin B₁₂. Diese Form des Studienaufbaus ließ den direkten Vergleich beider Maßnahmen unter gleichen Bedingungen zu.

Das Ergebnis der vor und nach der Testphase entnommenen Blutproben war auch bei dieser Studie eindeutig: Die Studienteilnehmer:innen, die das mit Vitamin B₁₂ angereicherte Zahngel verwendeten, wiesen im Gegensatz zur Kontrollgruppe einen signifikanten Anstieg von Serum Vitamin B₁₂ und Holo-Transcobalamin auf.⁴The American Journal of Clinical Nutrition® (2017): Vitamin B-₁₂–fortified toothpaste improves vitamin status in vegans: a 12-wk randomized placebo-controlled study. Verfügbar unter: http://ajcn.nutrition.org/content/early/2017/01/04/ajcn.116.141978.abstract [20.03.2018] In der durchgeführten Studie konnte demnach – anschließend an die Untersuchungen aus dem Jahr 2011 – gezeigt werden, dass sich der Vitamin-B₁₂-Status durch die Anwendung eines mit Vitamin B₁₂ angereicherten Zahngels über einen Zeitraum von 12 Wochen verbesserte.

Vitamin-B₁₂-Versorgung in der Bevölkerung

Vitamin B₁₂ spielt eine wichtige Rolle bei der Zellteilung, der Blutbildung und der Funktion des Nervensystems. Eine ausreichende Versorgung mit Vitamin B₁₂ über die Nahrung ist für viele Menschen jedoch aus unterschiedlichen Gründen nicht immer möglich.⁵Ledochowski, M. (2010): Klinische Ernährungsmedizin. Springer-Verlag Vienna S.252 ⁶Elmadfa, I. & C. Leitzmann (2015): Ernährung des Menschen. Verlag Eugen Ulmer S.478ff

Von den für die erste Studie 2011 untersuchten vegan lebenden Menschen waren 37 % nicht ausreichend mit Vitamin B₁₂ versorgt. Menschen, die seit mehr als 2 Jahren vegan leben und nicht auf eine ausreichende Versorgung mit Vitamin B₁₂ achten, haben zu über 80 % einen Vitamin-B₁₂-Mangel. Ein funktioneller Vitamin-B₁₂-Mangel wurde bei 10–30 % der älteren gesunden Personen über 65 Jahren diagnostiziert.⁷Herrmann W, Obeid R, Schorr H, Geisel J (2005/6): The usefulness of holotranscobalamin in predicting vitamin B₁₂ status in different clinical settings. Verfügbar unter: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15720207?dopt=Abstract [20.03.2018] ⁸Herrmann W, Schorr H, Bodis M et al. ( 2000): Role of homocysteine, cystathionine and methylmalonic acid measurement for diagnosis of vitamin deficiency in high-aged subjects. Eur J Clin Invest. Verfügbar unter: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11122323?dopt=Abstract [20.03.2018] Bei jüngeren Menschen sind 5–7 % von einem Vitamin-B₁₂-Mangel betroffen.⁹Herrmann W, Obeid R, Schorr H, Geisel J (2003): Functional vitamin B₁₂ deficiency and determination of holotranscobalamin in populations at risk. Clin Chem Lab Med. Verfügbar unter: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14656029?dopt=Abstract [20.03.2018] Dies entspricht bundesweit insgesamt zwischen 5–11 Millionen Menschen.

Vitamin-B₁₂-Zahncreme verbessert Vitamin-B₁₂-Versorgung

Zu den größten Risikogruppen für einen Vitamin-B₁₂-Mangel zählen vor allem vegan lebende Menschen (teilweise auch vegetarisch lebende Menschen), ältere Personen,¹⁰Obeid R, Schorr H, Eckert R, Herrmann W. (2004): Vitamin B₁₂ status in the elderly as judged by available biochemical markers. Verfügbar unter: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/14709663 [21.03.2018] Menschen mit Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts, Schwangere und Stillende – außerdem Alkoholiker:innen  sowie Raucher:innen. Für diese Menschen kann die Vitamin-B₁₂-Zahncreme eine praktische und effektive Möglichkeit darstellen, ihren Mangel zu beheben.¹¹Obeid R, Schorr H, Eckert R, Herrmann W. (2008): Causes and Early Diagnosis of Vitamin B₁₂ Deficiency Verfügbar unter: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2696961/ [21.03.2018]

Es wird davon ausgegangen, dass viele nicht-vegan lebende Betroffene zwar genügend Vitamin B₁₂ durch die Nahrung aufnehmen, dieses aufgrund eines fehlenden Proteins (Intrinsic Factor) im Magen jedoch nicht resorbieren können. Angereicherte Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel zeigen bei diesen Personen kaum Wirkung. Das in der von ProVeg initiierten Zahncreme enthaltene Vitamin B₁₂ wird vermutlich direkt über die Mundschleimhäute aufgenommen (die sogenannte passive Diffusion), sodass sich auch bei fehlendem Protein die Vitamin-B₁₂-Versorgung verbessern kann.¹²Sharabi, A., Cohen, E., Sulkes, J. and Garty, M. (2003), Replacement therapy for vitamin B₁₂ deficiency: comparison between the sublingual and oral route. British Journal of Clinical Pharmacology, p635–638

Stiftung Warentest: Vitamin-B₁₂-Zahncreme schneidet gut ab

Die Verbraucherorganisation Stiftung Warentest prüft regelmäßig Nahrungsmittel, Kosmetik und Co. 2016 hat die Vitamin-B₁₂-Zahncreme besonders gut abgeschnitten (getestet wurden 32 Zahncremes). Die Zahnpasta bietet sehr guten Schutz vor Karies und ist für Kinder und Jugendliche geeignet, da sie zinkfrei ist.¹³Herrmann W, Schorr H, Bodis M et al. ( 2000): Role of homocysteine, cystathionine and methylmalonic acid measurement for diagnosis of vitamin deficiency in high-aged subjects. Eur J Clin Invest. Verfügbar unter: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/11122323?dopt=Abstract [20.03.2018] Zusätzlich hat die Vitamin-B₁₂-Zahncreme einen niedrigen Abrieb, das ist gut bei freiliegenden Zahnhälsen. Das Naturkosmetikprodukt trägt das V-Label „vegan“ und enthält Vitamin B₁₂ – daher ist es für vegan-vegetarisch lebende Menschen besonders gut geeignet.

ProVeg empfiehlt Vitamin-B₁₂-Zahnpasta zur Verbesserung der Vitamin-B₁₂-Versorgung

• Die ausschließliche Verwendung der Vitamin-B₁₂-Zahncreme führte sowohl nach 4-wöchiger, als auch 5- beziehungsweise 12-wöchiger Testphase zu einer deutlichen Verbesserung des Vitamin-B₁₂-Status der Studienteilnehmenden.
• Da die Vitamin-B₁₂-Zahncreme bei einzelnen Personen jedoch nicht die gewünschte Wirkung zeigte, sollten in diesen Fällen Spritzen, Nahrungsergänzungsmittel oder angereicherte Lebensmittel verwendet werden. Dafür sollte zuvor eine medizinisches Fachkraft konsultiert werden.
• Unabhängig von der Art der Vitamin-B₁₂-Supplementierung sollte auch bei Verwendung der Vitamin-B₁₂-Zahncreme der Vitamin-B₁₂-Status 1 mal pro Jahr untersucht werden.