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Dinkelmilch selber machen

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Dinkelmilch ist eine vegane und gesunde Alternative zu Kuhmilch. Die Pflanzenmilch ist fettarm, laktosefrei und kommt ohne Soja aus. Dieses Rezept für vegane Dinkelmilch ist perfekt, um Müsli, Heißgetränke, Frühstücksbrei und Gebäck zu verfeinern.

Zutaten

ml

100 gDinkel ganze Körner
800 mlWasser
1 PriseSalz
1 ELneutrales Öl etwa Rapsöl

Zubereitung

  1. 1

    Den Dinkel über Nacht in ausreichend Wasser einweichen. Das Einweichwasser am Folgetag abgießen, den Dinkel in einem Topf mit frischem Wasser bedecken und etwa 5 Minuten kochen. Anschließend erneut abgießen.

  2. 2

    Den Dinkel mit dem abgemessenen Wasser, Salz und Öl in den Hochleistungsmixer geben und 3–5 Minuten auf höchster Stufe durchmixen, bis eine homogene Flüssigkeit entsteht.

  3. 3

    Durch ein Passiertuch oder ein Baumwolltuch abgießen und die Flüssigkeit auffangen. Die Restmasse im Tuch gut auspressen. Die vegane Dinkelmilch in eine saubere Glasflasche füllen und im Kühlschrank aufbewahren. Vor Gebrauch kräftig schütteln.

Zutaten Dinkel, neutrales Öl, Salz, Wasser
Gänge Brunch, Desserts, Frühstück, Snacks
Schwierigkeitsgrad Einfache Rezepte
Gerichtart Pflanzenmilch
Zutat Dinkel
Saison Frühlingsrezepte, Herbstrezepte, Sommerrezepte, Winterrezepte
Zubereitungszeit Schnelle Rezepte
Unverträglichkeit Hefefrei, Lupinenfrei, Sojafrei

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