Isotonisches Getränk
Patrik Baboumians veganes Sportler-Getränk füllt während einer Pause die Reserven wieder auf und gibt Kraft zum weiter trainieren. Einfach ein paar gewöhnliche Zutaten miteinander verrühren: So einfach ist der Badass-Iso-Power-Shake aus dem Kochbuch „VEGAN ganz anders. Eine Anleitung zum groß und stark werden” zuzubereiten.
Zutaten
Für:
4
Portionen
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100 mlGurkensaft aus ca. ½ Salatgurke durch ein festes Sieb gefiltert
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0,5 ZitroneZitrone
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200 mlschwarzer Tee 10 Min. Ziehzeit
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1 Msp.Salz
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200 mlApfelsaft
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500 mlstilles Wasser
Zubereitung
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Alle Zutaten in ein Gefäß füllen, verrühren und frisch servieren.
VEGAN ganz anders
Eine Anleitung zum groß und stark werden
Orgalahad Multimedia 2014, 168 Seiten, 19,90 €
ISBN 978-3-00-044550-7
