Tofuschnitten mit Kürbiskern-Petersilienkruste auf Sommergemüse
Simpler Tofu wird mit diesem Rezept zu einer Besonderheit für Feinschmecker. Passendes Saisongemüse harmonisiert perfekt mit den Tofuschnitten in Kürbiskern-Petersilienkruste.
- Vorbereitung: 8 Minuten
- Gesamtzeit: 8 Minuten
Zutaten
Für:
10
Portionen
Zutaten für die Tofuschnitten
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1,5 KgNaturtofu
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500 mlOrangensaft frisch gepresst, ca. 4 Orangen
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Salz nach Bedarf und Geschmack
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Pfeffer nach Bedarf und Geschmack
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Zucker nach Bedarf und Geschmack
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Chilli nach Bedarf und Geschmack
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200 mlOlivenöl
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300 gKürbiskerne, ganz
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300 gSemmelmehl
Zutaten für die Orangen-Estragonsauce
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20 mlSojamilch ungesüßt
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6 gSenf
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80 mlRapsöl Vollrafinat neutral
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Salz nach Bedarf und Geschmack
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Pfeffer nach Bedarf und Geschmack
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4 mlLimettensaft
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4 mlAgavendicksaft Alternativ Zucker verwenden
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4 mlEssig
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200 mlOrangensaft
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30 gabgeriebene Orangenschale
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700 mlrestliche Mariade von den Tofuschnitten
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30 grotes Linsenmehl
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100 gSojajoghurt
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10 gEstragon
Zutaten für das Sommergemüse
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800 gDrillinge Kartoffeln vorgegart, halbiert
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200 gZucchinistifte
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200 gMöhrenstifte blanchiert
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200 gKohlrabistifte blanchiert
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200 gErbsenschoten
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200 gRadieschen oder junge Rübchen halbiert
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200 gBroccoliröschen blanchiert
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35 mlRapskernöl
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20 gKerbel oder Kresse zur Dekoration
Zubereitung
Zubereitung Tofuschnitten
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Für die Tofuschnitten, den Tofu in 160 g große Portionen schneiden. Aus passierten Tomaten, Orangensaft, Salz, Pfeffer, Zucker und Chili eine Marinade anrühren. Die Tofuschnitten darin ca. 8 Stunden marinieren und in den Kühlschrank stellen.
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Um die Masse für die Kruste herzustellen, zunächst die Kürbiskerne und Semmelbrösel ohne Fett in einem Kombidämpfer hellbraun rösten. Margarine zum Schmelzen bringen und mit Salz und Pfeffer würzen. Petersilie sehr fein schneiden und zusammen mit Semmelmehl und Kürbiskernen unter die Margarine-Masse heben.
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Tofu aus der Marinade nehmen und die restliche Marinade für die Zubereitung der Orangen- Estragonsauce zur Seite stellen. Den Tofu abtropfen lassen und auf beschichtete und geölte Backbleche legen. Die Masse für die Kruste auf die Tofuschnitten verteilen und andrücken.
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Tofu direkt vor der Ausgabe bei 180°C ca. 5 min überbacken.
Zubereitung Orangen-Estragonsauce
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Sojamilch und Senf in einem Mixer oder mit einem leistungsstarken Pürierstab glatt mixen. Öl in mehreren Durchgängen zugeben, die Masse weiter mixen, bis die Konsistenz der von Mayonnaise ähnelt. Fertige Mayonnaise-Masse mit Salz, Pfeffer, Limettensaft, Agavendicksaft und Essig abschmecken.
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Orangenschale von den Orangen abreiben, Saft auspressen. Restliche Marinade von den Tofuschnitten mit dem Orangensaft sowie dem Linsenmehl vermengen und aufkochen.
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Vegane Mayonnaise und Sojajoghurt einrühren und die Sauce einmal kurz aufkochen, mit Salz, Pfeffer, geriebener Orangenschale und fein geschnittenem Estragon abschmecken. Abschließend mit einem Pürierstab durchmixen.
Zubereitung Sommergemüse
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Vorbereitetes Gemüse in Rapskernöl bissfest schwenken und mit Salz und Pfeffer würzen.
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Gemüse und Tofuschnitten auf den Tellern anrichten und mit der Orangensauce ergänzen.
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Mit Kerbelblättchen oder etwas Kresse dekorieren.