Veganer Pizzakuchen
- Vorbereitung: 25 Minuten
- Zubereitung: 45 Minuten
- Gesamtzeit: 1 Stunde 10 Minuten
Zutaten
Für den Boden:
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275 gveganer Vollkornblätterteig
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250 gweiße Bohnen gegart
Für die Füllung:
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100 gZwiebeln
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5 gKnoblauch
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200 gKartoffeln festkochend
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100 gTK-Erbsen
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400 gstückige Tomaten aus der Dose
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50 gTomatenmark
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100 gSpinat frisch
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20 gVollkornpaniermehl
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Oregano nach Belieben
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Salz nach Belieben
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Pfeffer nach Belieben
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Muskat nach Belieben
Für den Schmelz:
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5 gHefeflocken
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20 gDinkelvollkornmehl
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20 mlOlivenöl
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3 gSalz
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10 gSenf
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150 mlWasser kalt
Zubereitung
Für den Boden:
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Den Backofen auf 220 °C Heißluft vorheizen.
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Den Blätterteig ausrollen und ein gefettetes ½ GN-Blech oder Backblech damit auslegen, sodass der Teig den Rand abdeckt. Mit einer Gabel den Teig ganzflächig einstechen und anschließend die weißen Bohnen darauf verteilen.
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Den Teig mit den Bohnen im vorgeheizten Backofen für 5 Minuten vorbacken. Danach den Ofen auf 160 °C runterstellen.
Für die Füllung:
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Die Zwiebeln und den Knoblauch schälen und klein würfeln. Die Kartoffeln schälen, grob raspeln und mit den Zwiebel- und Knoblauchstücken vermengen.
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Die Erbsen blanchieren und zusammen mit den restlichen Zutaten zur Kartoffel-Mischung geben. Kräftig abschmecken.
Für den Schmelz:
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Alle Zutaten in einen Topf geben und unter Rühren aufkochen. Für eine Minute leicht köcheln lassen.
Zum Schluss:
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Die Füllung für den Kuchen auf den Blätterteig geben und den Schmelz darüber verteilen.
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Den Kuchen bei 160 °C für 40 Minuten backen. Vor dem Servieren den veganen Pizzakuchen etwas ruhen lassen, so lässt er sich besser schneiden.
Rezepthinweise
Der Spinat lässt sich prima durch Spitzkohl oder Weißkohl austauschen. Brokkoli, Zucchini oder Paprika können ebenfalls für die Füllung verwendet werden.
Mit dem Faktor 1,75 lässt sich aus einer Portion für Kinder eine für Erwachsene machen. Tragen Sie die gewünschte Portionenzahl (beispielsweise 3,5 Kinderportionen, um 2 Erwachsenenportionen zu erhalten) einfach in das Feld neben „Kinderportionen“ ein.
Stefan Brandel & Edith Gätjen
Dieses Rezept wurde vom ProVeg-Schulungskoch Stefan Brandel und der Ökotrophologin Edith Gätjen entwickelt. Mehr über den Entstehungsprozess dieses und weiterer Gerichte lesen Sie hier.