Warmer Kürbissalat mit Spinat und Rote-Bete-Dressing
Ein Salat, der es in sich hat: Kürbis aus dem Ofen, knusprige Mandeln, frischer Spinat und süße Rosinen werden durch ein fruchtig-säuerliches Rote-Bete-Dressing abgerundet. Mit diesem Rezept überzeugen Sie die ganze Familie. Probieren Sie den warmen Kürbissalat doch einmal selbst aus!
- Vorbereitung: 25 Minuten
- Zubereitung: 15 Minuten
- Gesamtzeit: 40 Minuten
Zutaten
Für:
4
Portionen
Für den warmen Kürbissalat:
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1 kleinerHokkaidokürbis
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2 ELOlivenöl
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50 gRosinen
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50 mlOrangensaft
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1rote Zwiebel
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50 gMandeln alternativ andere Kerne oder Nüsse
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150 gBabyspinat frisch
Für das Rote-Bete-Dressing:
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1Rote Bete gegart
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50 mlAgavendicksaft alternativ ein anderes Süßungsmittel
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1 TLmittelscharfer Senf
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2 ELPetersilie
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1 SchussApfelessig
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2 ELOlivenöl
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1 SchussZitronensaft
Außerdem:
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Salz nach Belieben
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Pfeffer nach Belieben
Zubereitung
Für den warmen Kürbissalat:
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Den Ofen auf 200 °C Ober-/Unterhitze aufheizen.
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Den Kürbis waschen, entkernen und in etwa 1 cm breite Spalten schneiden. Die Kürbisspalten auf einem Backblech mit Backpapier ausbreiten, mit etwas Olivenöl beträufeln und für etwa 15 Minuten im Ofen garen. Aus dem Ofen holen, leicht abkühlen lassen und in mundgerechte Stücke schneiden.
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Die Rosinen in dem Orangensaft für 10 Minuten einweichen. Währenddessen die Zwiebel schälen und klein hacken. Die Mandeln ebenfalls klein hacken. Den Spinat kurz abspülen und in mundgerechte Stücke schneiden.
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Den noch warmen Kürbis mit den Zwiebeln, den Nüssen, den Rosinen und dem Spinat vermengen.
Für das Rote-Bete-Dressing:
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In einem Mixer alle Zutaten zu einem Dressing mixen.
Zum Schluss:
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Den warmen Kürbissalat mit dem Rote-Bete-Dressing vermischen, mit Salz und Pfeffer abrunden. Lassen Sie es sich schmecken!
Rezepthinweise
Um diesen Salat als Hauptgericht zu servieren, können Sie etwas Buchweizen oder braune Linsen kochen und untermischen.
Marcel Schwarz
Dieses Rezept wurde von Marcel Schwarz entwickelt. Er schult Köchinnen und Köche für unser Programm „Leckeres Essen für alle“, damit sie mehr vegane Gerichte in die Großküche einbauen können.
