Terminamos la lista de campeonas  y campeones que demuestran cuán saludable, fuerte y poderosa puede ser una alimentación vegetal. Una elección que además de proteger la salud, acelera la recuperación y prolonga la energía en competencias.

10. Lewis Hamilton, piloto de Fórmula1 (33 años):

El cinco veces campeón de Fórmula1 es un defensor aférrimo de la alimentación 100% vegetal. Cambió sus hábitos alimenticios hace dos años. Lo hizo después de informarse a través de amigos y documentales sobre los efectos de la industria cárnica en el planeta, la salud y los animales. Su propósito fue claro: adoptar una alimentación vegetal. Primero dejó la carne, luego el pollo, el pescado, y más tarde los huevos y la leche. Incluso publicó en su perfil de Instagram un anuncio para contratar un chef vegano. El campeonísimo de la F1 asegura sentirse “increíble” y no duda en afirmar que es uno de los factores que explican sus éxitos más recientes. Además, recientemente incitó a sus más de 7 millones de seguidores de Instagram a optar por alternativas vegetales a la carne por motivos éticos, con una impactante imágen de un matadero en sus stories.

https://www.instagram.com/p/BixIUjEAZy3/?hl=es&taken-by=lewishamilton

11. Kristina Rihanoff, bailarina (40 años):

Es una bailarina profesional de 40 años que cautivó a los fanáticos de Strictly Dance, un concurso británico de baile. Kristina sigue actuando y dice que adoptar una alimentación vegetal ha cambiado su vida y la de su pareja. “Nos sentimos increíbles, nos ha ayudado mucho con nuestra salud, nos sentimos bien y llenos de energía”. Además confiesa que esta alimentación vegetal le ayudó a perder peso tras el nacimiento de su última hija.

 

https://www.instagram.com/p/BaWroWcHaJu/?hl=es&taken-by=krihanoff

12. Franck Medrano, calistenia (37 años)

Algunos lo consideran un superhumano y lo cierto es que viendo sus vídeos en Youtube e Instagram cuánto menos parece que desafía las leyes de la gravedad. Hablamos de Frank Medrano, uno de los mayores exponentes de la calistenia, un deporte en auge que consiste en tonificar tu cuerpo con ejercicios que no requieran ningún elemento externo más que tu propio cuerpo. Adoptó la alimentación vegetal hace ya años inspirado en otros fisicoculturistas y atletas y asegura que los resultados son impresionantes: “no comer productos de origen animal hace que me recupere antes y mantenga siempre altos mis niveles de energía.

 

https://www.instagram.com/p/Bie2R4vjwUE/?hl=es&taken-by=frank_medrano