Het is wereldwijd steeds meer geaccepteerd dat een plantaardig dieet voordelen heeft ten opzichte van andere diëten.
Waar dierlijke producten meerdere gezondheidsrisico’s met zich meebrengen, kan een plantaardig dieet deze juist voorkomen. Denk hierbij aan ziekten zoals verschillende vormen van kanker, diabetes, obesitas en hoge bloeddruk.

Hypertensie – volgen van het juiste dieet om een hoge bloeddruk te verlagen

Hypertensie – beter bekend als een hoge bloeddruk, is een van de meest voorkomende ziekten in geïndustrialiseerde landen. Veertig procent van de mensen boven de 25 wordt getroffen door deze ziekte, wat daarbij weer een grote risicofactor is voor hart- en nierziekten. Een dieet gebaseerd op vegetarisch of veganistisch voedsel is geschikt voor zowel het voorkomen als het bestrijden van hypertensie.

Pindakaas: 6 dingen die jij nog niet wist!

Pindakaas is zo bijzonder dat het zelfs een eigen dag heeft, dat is namelijk 23 januari. ...

Smoothiebowl maken in 6 stappen

Je hebt ze vast wel eens op Instagram voorbij zien komen: de o zo fotogenieke smoothiebowl ...

Havermout: het voedzaamste vegan ontbijt

Havermout is een gemakkelijk en snel ontbijt. Maar na een tijdje kan elke keer hetzelfde p ...

Is gezond superfood avocado ook duurzaam?

Steeds meer mensen ontdekken de mogelijkheden van de avocado, de powervrucht bij uitstek! ...

Smaakpapillen: hoe je smaak als vega verandert

Wanneer je de keuze maakt om meer plantaardige dingen, of zelfs helemaal veganistisch te g ...

Eiwitrijk eten zonder vlees of vis? Makkelijker dan je denkt!

Het is een van die vragen die vegans en vegetariërs maar al te vaak horen: waar haal je d ...