Is een visvrij leven mogelijk? Absoluut! Zeker nu er steeds meer lekkere en gezonde visvervangers te koop zijn. Deze 8 zijn ideaal als je van de smaak van vis wil genieten, maar ook graag bijdraagt aan het redden van de oceanen (en alles wat daarin leeft). Je vindt visvervangers in online winkels en in de (eco)supermarkt.

1. Vegan visproducten bij Aldi

Sinds kort te vinden bij Aldi: vegan fishsticks en vegan visburger van Meat Free Days. Voor 2 euro per pakje scoor je de ideale visachtige snack. Serveer met een schijfje citroen, eivrije mayonaise en een takje koriander.

2. Vegan tonijn en vegan zalm

Nog niet heel breed verkrijgbaar, maar wellicht binnenkort wel: de vegan zalm en tonijn van Vegan SeaStar. Deze kan je nu al proeven bij Jumbo Food Markt in Groningen, in de sushi bij La Place en bij de Vegan Junk Food Bar.

3. Vegan tonijn: lekker in je eigen ‘tonijn’-salade 

Voeg gewoon veganaise en wat kappertjes toe aan deze visvervanger. Je vindt deze vegan red tuna bij VeggieDeli.

4. Vegan zalmmoot: leuk voor de borrel

Deze ‘zalmmoot’ is te koop bij Veggie4U en doet het perfect bij borrels, feesten en partijen.

5. Vegan vissticks: als je geen zin hebt om te koken 

Lekker eten zonder lang in de keuken te staan, dat kan met deze vegan vissticks van Vegafit. En gezond zijn ze ook nog, want deze visvervangers zijn verrijkt met vitamine B12 en vitamine D. Je vindt de producten van Vegafit bij de Makro, en ook bij steeds meer Jumbo- en Albert Heijn filialen.

6. Voor de kleintjes: vega vissticks van Woezel & Pip

Leuk en lekker voor kinderen, maar ook veel volwassenen kunnen dit vrolijke alternatief voor vissticks zeker waarderen. De visvervangers van Woezel & Pip zijn te koop bij  Jumbo.

 

7. In de categorie gezonde visvervangers: SoFish van SoFine

Deze vegan visburger rúikt zelfs naar verse vis, en is gewoon te koop bij Jumbo. In de producten van SoFine zitten toegevoegde vitamines en mineralen zoals B12 en ijzer. Fijn voor je lijf dus.

8. Zelf doen: vegan ‘tonijn’-salade van kikkererwten!

Ga je liever zelf aan de slag? In onze receptendatabase vind je een heerlijk recept voor een vegan ‘tonijn’-salade op basis van kikkererwten en nori. Staat binnen een kwartier op tafel.

9. En tot slot: Ocean Heroes Omega 3-tabletten

Voor de nodige omega 3-vetzuren is er een andere oplossing: de algenolie-capsules van Alchemist 1962. Ze hebben het officiële vegan keurmerk, zijn net zo goed voor je brein als de omega 3 uit vis, en natuurlijk veel beter voor de oceaan!