Tomaten-linzensoep

Deze goedgevulde maaltijdsoep zit boordevol groenten en linzen en maakt een volwaardig avondmaal.
  • Preparation Time: 5 minutes
  • Cooking Time: 15 minutes
  • Total Time: 20 minutes

Ingredients

Servings: 4 personen
  • 1 el
    olie (bijvoorbeeldolijfolie of zonnebloemolie)
  • 1
    ui gesnipperd
  • 3 x
    paprika in reepjes of blokjes
  • 2 x
    teentje knoflook
  • 1 el
    sojasaus
  • 3 tl
    Italiaanse kruiden
  • 1 blik
    tomatenblokjes op sap
  • 1000 ml
    groentebouillon
  • 800 g
    bruine linzen uit blik, uitgelekt

Instructions

  1. Verhit de olie in een soeppan en bak de ui hierin zo’n 5 minuten. Voeg de paprika toe en bak nog zo’n 5 minuten. Pers de knoflook er boven uit en bak 1 minuut mee. Voeg sojasaus en Italiaanse kruiden toe, bak nog 1 minuut.

  2. Doe tenslotte de tomaat, bouillon en linzen erbij. Breng aan de kook en laat 5 minuten zachtjes borrelen.

Notes

Tip: Serveer de soep met een vers gebakken broodje.

Keuken: Italiaans
Allergie en dieet: Notenvrij
Moeilijkheidsgraad: Level 1 (makkelijk)
Type gerecht: Soep
Kooktijd: < 15 minuten
Aantal ingrediënten: 5-10 ingrediënten
Smaak: Hartig
Kooktechniek: Koken

Probeer de Veggie Challenge

You may also be interested to taste

Brood met gebakken appel en kaneel

Ontbijt

Brood met gebakken appel en kaneel

Dadel kokos curry spread

Brunch Hapje Lunch Ontbijt

Dadel kokos curry spread

Groentetajine met reuzenbonen en couscous

Groentetajine met reuzenbonen en couscous

Bijgerecht Lunch Tussendoor

Farro salade

Top