Banaan-kersen smoothie

Deze smoothie is super makkelijk en toch zo ontzettend lekker. Door de banaan na het pellen in stukken te breken en in te vriezen, krijgt de smoothie een milkshake textuur. Daarnaast: hoe meer bruine stippen de bananenschil heeft, des te rijper en des te zoeter de banaan wordt, en dus des te zoeter je smoothie. De kersen uit de diepvries zorgen ook voor een extra koude smoothie en hebben als voordeel dat ze al ontpit zijn. Mocht je toch verse kersen willen gebruiken, zoek dan even op hoe je snel en handig de pitjes uit de kersen haalt, en voeg extra ijsblokjes toe!
  • Voorbereidingstijd: 15 minuten
  • Totale tijd: 17 minuten

Ingrediënten

Porties: 1 persoon
  • 2
    rijpe bananen
  • 200 g
    kersen diepvries
  • 400 ml
    water of plantaardige melk naar keuze

Instructies

Vooraf

  1. Bereid de bananen een paar uur van te voren voor: pel de bananen, breek ze in stukjes en vries ze in.

Bereiding

  1. Voeg alle ingrediënten in een blender en mix totdat alle ingrediënten gemalen zijn.
  2. Deze smoothie kan ook met een staafmixer gemaakt worden. Doe dan alle ingrediënten in een maatbeker en mix met de staafmixer tot een smoothie.

Opmerkingen

Tip: Voeg ook eens andere lekkere ingrediënten toe aan deze smoothie, bijvoorbeeld: lijnzaad, vanille, notenpasta of pindakaas.

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Brunch Lunch

Havermoutcrumble met zoete aardappel

Appel Cranberry Havermout

Brunch Hoofdgerecht

Appel-cranberry havermout

Bijgerecht Brunch Lunch

Pittige worteldip

Probeer de Veggie Challenge

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Provamel mueslireep

Tussendoor

Mueslirepen met fruit

Lunch

Broodje auberginekaviaar

Yofu met noten en vruchten muesli

Nagerecht Ontbijt

Sojayoghurt met noten- en vruchten muesli

Hoofdgerecht

Wraptaart met krokante kipburger en pittige salsa

Top