Bibimbap

bibimbap
Foto: Suzanne Harlaar

Bibimbap is Koreaans voor 'gemengde rijst' en dat is precies wat dit recept is: een mix van rijst en ingelegde of geroerbakte groenten, tofu en paddenstoelen. Het gerecht wordt op smaak gebracht met een smaakvolle (en vrij pittige) gochujang saus.

  • Voorbereidingstijd: 15 minuten
  • Kooktijd: 30 minuten
  • Totale tijd: 45 minuten

Ingrediënten

Porties: 4 personen
  • 300 g
    sushirijst
  • 200 g
    spinazie
  • 2
    wortelen in julienne gesneden
  • 200 g
    taugé
  • 200 g
    shiitake in plakjes
  • 1
    courgette in halve maantjes gesneden.
  • 3 el
    sesamolie
  • 375 g
    tofu in blokjes
  • 1 el
    sojasaus
  • sesamzaadjes
  • 4 el
    ingelegde groenten (bijv. radijs) of plantaardige kimchi optioneel
  • zout

Voor de bibimbap-gochujang-saus

  • 4 el
    gochujang (Koreaanse chilipasta)
  • 2 el
    sesamolie
  • 1 el
    azijn
  • 3 teentjes
    knoflook fijngehakt

Instructies

  1. Bereid de sushirijst volgens de intstructies op de verpakking
  2. Verhit wat olie in een wokpan en roerbak hierin alle groenten (spinazie, wortel, courgette en shiitake) apart, een-voor-een. Breng ze op smaak met wat sesamolie en zout.

  3. Verhit wat olie in een wok en bak de tofu tot hij goudbruin is aan alle kanten. Breng op smaak met een scheutje sojasaus.

  4. Meng de ingrediënten voor de gochujangsaus tot een glad geheel.

  5. Verdeel de rijst over de borden, gevolgd door alle groenten en optionele toppings en garneer met de sesamzaadjes. Verdeel nu de gochujang saus over de borden en geniet ervan!

Menugang: Hoofdgerecht
Keuken: Koreaans
Trefwoorden: rijst, tofu
Moeilijkheidsgraad: Level 2 (gemiddeld)
Type gerecht: Rijstgerecht
Kooktijd: 30-45 minuten
Seizoen: Herfst, Lente, Winter, Zomer
Aantal ingrediënten: 10-15 ingrediënten
Smaak: Hartig, Zuur
Kooktechniek: Roerbakken
Dieet: Eiwitrijk, Gezond
Schrijver: Suzanne Harlaar

Probeer de Veggie Challenge

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Burrito's met zwarte bonen en salsa

Hoofdgerecht

Burrito’s met zwarte bonen en tomatensalsa

Hoofdgerecht

Kikkererwtencurry met mango

Snacks Zoet

Eiwitrijke frambozen-chocolade muffins

linzensoep met 8 ingredienten

Voorgerecht

Linzensoep met 8 ingrediënten

Top