Framboos-banaan-avocado smoothie

In deze heerlijk fruitige smoothie zit een halve avocado verstopt. Dit maakt de smoothie niet alleen lekker romig, maar voegt ook goede vetten toe aan deze vitaminebom. Super gezond dus! Kies voor fair-trade bananen, dan ben je niet alleen goed bezig voor de dieren, maar ook voor de mensen.
  • Voorbereidingstijd: 5 minuten
  • Totale tijd: 5 minuten

Ingrediënten

Porties: 1 personen
  • 200 gr
    frambozen (diepvries)
  • 1
    banaan
  • 1/2
    avocado
  • 180 ml
    rijstmelk (of sojamelk)
  • 1
    sinaasappel voor het sap
  • 1 el
    suiker of agavesiroop optioneel
  • lijnzaad optioneel

Instructies

  1. Mix alle ingrediënten in een blender of gebruik een staafmixer om te mengen in een (maat)beker. Gebruik eventueel een zeef om de frambooszaadjes eruit te filteren voor een zachtere smoothie.

Opmerkingen

Tip: Varieer met soorten fruit.

Menugang: Brunch, Dranken
Keuken: Fusion
Allergie en dieet: Notenvrij, Pindavrij, Sojavrij
Moeilijkheidsgraad: Level 1 (makkelijk)
Type gerecht: Smoothie
Kooktijd: < 15 minuten
Seizoen: Zomer
Aantal ingrediënten: 5-10 ingrediënten
Smaak: Zoet
Kooktechniek: Blender

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Hoofdgerecht

Curry met kikkererwten en zoete aardappel

Hoofdgerecht Lunch

Soep met orzo en kikkererwten

Ontbijt

Carrotcake met havermout

Probeer de Veggie Challenge

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Hoofdgerecht Lunch

Broodje paddenstoelenragout

Vegan Smoor Ajam

Bijgerecht

Vegan Smoor Ajam

Bijgerecht Brunch Hapje Lunch Ontbijt

Groene erwtendip

Bijgerecht Borrel Hoofdgerecht Lunch Voorgerecht

Sushi zonder vis

Top