Framboos-banaan-avocado smoothie

In deze heerlijk fruitige smoothie zit een halve avocado verstopt. Dit maakt de smoothie niet alleen lekker romig, maar voegt ook goede vetten toe aan deze vitaminebom. Super gezond dus! Kies voor fair-trade bananen, dan ben je niet alleen goed bezig voor de dieren, maar ook voor de mensen.
  • Voorbereidingstijd: 5 minuten
  • Totale tijd: 5 minuten

Ingrediënten

Porties: 1 personen
  • 200 gr
    frambozen (diepvries)
  • 1
    banaan
  • 1/2
    avocado
  • 180 ml
    rijstmelk (of sojamelk)
  • 1
    sinaasappel voor het sap
  • 1 el
    suiker of agavesiroop optioneel
  • lijnzaad optioneel

Instructies

  1. Mix alle ingrediënten in een blender of gebruik een staafmixer om te mengen in een (maat)beker. Gebruik eventueel een zeef om de frambooszaadjes eruit te filteren voor een zachtere smoothie.

Opmerkingen

Tip: Varieer met soorten fruit.

Menugang: Brunch, Dranken
Keuken: Fusion
Allergie en dieet: Notenvrij, Pindavrij, Sojavrij
Moeilijkheidsgraad: Level 1 (makkelijk)
Type gerecht: Smoothie
Kooktijd: < 15 minuten
Seizoen: Zomer
Aantal ingrediënten: 5-10 ingrediënten
Smaak: Zoet
Kooktechniek: Blender

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Hoofdgerecht Lunch

Kikkererwten-bloemkool schotel

Bijgerecht

Surinaamse baka bana

Choco-pindakaashavermout

Ontbijt

Choco-pindakaashavermout

Probeer de Veggie Challenge

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Bijgerecht

Indiase Linzenburger

Hoofdgerecht

Paella met groenten

Hoofdgerecht Lunch

Sushisalade met visnuggets

Vegan chili sin carne

Hoofdgerecht

Vegan Chili sin carne

Top