Groenpaarse bosbessensmoothie

Groenpaarse bosbessensmoothie
Voor deze heerlijke frisse smoothie haal je de blauwe bessen de avond van te voren uit de vriezer en zet ze in de koelkast. Zo heb je in een mum van tijd een lekkere koude smoothie!

Ingrediënten

  • 1
    rijpe banaan
  • 250 gram
    diepvries blauwe bessen, ontdooid
  • 2 handjes
    muntblaadjes
  • 100 gram
    spinazie
  • 250 mL
    water

Instructies

  1. Doe alle ingrediënten in de blender en pureer tot een smoothie.

Opmerkingen

Tip: pureer wat lijnzaad of kokosrasp mee voor een meer vullende smoothie.

Menugang: Ontbijt
Keuken: Wereldkeuken
Allergie en dieet: Glutenvrij, Notenvrij, Pindavrij, Sojavrij
Moeilijkheidsgraad: Level 1 (makkelijk)
Overig: Kindvriendelijk
Type gerecht: Smoothie
Kooktijd: < 15 minuten
Aantal ingrediënten: 1-5 ingrediënten
Smaak: Fris, Zoet
Kooktechniek: Blender

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Oliebollen

Gebak Snacks

Oliebollen

Lassie Recept - Panklaar zilvervliesrijst met paddenstoelen en spinazie

Panklaar zilvervliesrijst met paddenstoelen en spinazie

Hoofdgerecht

Wraps met kidneybonen, pompoen, avocado & salsa

Probeer de Veggie Challenge

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Vegan Smoor Ajam

Bijgerecht

Vegan Smoor Ajam

Gebak

Wacky cake

Spanakopitas

Bijgerecht Borrel Hapje Tussendoor Voorgerecht

Spanakopita’s

Lassie Recept - Italiaanse auberginetournedos met tomatensaus en kappertjes

Hoofdgerecht

Italiaanse auberginetournedos met tomatensaus en kappertjes

Top