Groenteschijf met aardappeltjes en sperziebonen

Foto: Vivera
  • Voorbereidingstijd: 5 minuten
  • Kooktijd: 20 minuten
  • Totale tijd: 25 minuten

Ingrediënten

Porties: 2 personen
  • 2
    groenteschijf bijv. Vivera groenteschijf
  • 400 g
    aardappelschijfjes voorgekookt
  • 400 g
    sperziebonen
  • 1
    rode ui
  • 10
    cherrytomaten
  • 1 el
    ketjap
  • 5 el
    zonnebloemolie
  • 2 teentjes
    knoflook

Instructies

  1. Bak de aardappeltjes in 2 el olie totdat ze mooi goudbruin zijn.
  2. Kook de boontjes 15 minuten en giet af.
  3. Snipper de rode ui, pers de knoflook en bak zachtjes in een koekenpan aan in 1 el olie. Voeg de boontjes hieraan toe.
  4. Snijd de cherry tomaten door de helft en voeg de cherrytomaatjes en ketjap aan de boontjes toe. Bak voor 5 minuten mee. Breng op smaak met zout en peper.
  5. Bak de groenteschijven 7 min in een koekenpan in 2 el olie.
  6. Leg de groenteschijven op borden en serveer met de aardappelschijfjes en sperziebonen.

Opmerkingen

Tip: Voeg wat verse kruiden toe.

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Minuutje Zilvervliesrijst + Quinoa én granen én kidneybonen en paprika

Hoofdgerecht

Minuutje Zilvervliesrijst + Quinoa én granen én kidneybonen en paprika

Brunch Gebak Lunch Ontbijt

Paasstol

Bijgerecht Hoofdgerecht Lunch

Avocado spaghetti

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Gebak Nagerecht

Vegan chocoladetaart met aardbeien

Choco-notenballetjes

Tussendoor

Choco-notenballetjes

Zilvervliesspeltmix met een groentestoofpotje (Lassie)

Hoofdgerecht

Zilvervliesspeltmix met een groentestoofpotje

Hoofdgerecht Lunch

Thaise salade met paksoi

Top