Krachtig ontbijt

Krachtig ontbijt
Dit is een oersterk ontbijt met avocado, taugé en hennepzaad om de dag mee te beginnen.
  • Voorbereidingstijd: 15 minuten
  • Totale tijd: 15 minuten

Ingrediënten

Porties: 2 personen
  • 500 ml
    sojayoghurt of andere plantaardige yoghurt
  • 1
    avocado
  • 30 gr
    lijnzaad of taugé (of een mix als je wil)
  • 20 gr
    hennepzaad

Instructies

  1. Verdeel de plantaardige yoghurt over twee ontbijtkommen
  2. Halveer de avocado, verwijder de pit, schep het vruchtvlees eruit en verdeel in schijfjes of blokjes over de kommen
  3. Voeg een handvol lijnzaad en/of taugé toe
  4. Besprenkel tot slot met wat hennepzaad

Opmerkingen

 

 

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Hoofdgerecht

Paddenstoelenrisotto

Bijgerecht Borrel Hoofdgerecht Lunch Voorgerecht

Sushi zonder vis

Lunch

Kikkererwten-‘tonijn’-salade

Probeer de Veggie Challenge

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Hoofdgerecht

Mie wokschotel met paksoi

Pilav met gefrituurde aubergine

Hoofdgerecht

Pilav met gefrituurde aubergine

Vegan Snickers Bites

Nagerecht Snoep

Vegan Snickers Bites

Lassie Recept - Groentestoof met hazelnoten en zilvervliesrijst +spelt én quinoa

Hoofdgerecht

Groentestoof met hazelnoten en zilvervliesrijst +spelt én quinoa

Top