Krachtig ontbijt

Krachtig ontbijt
Dit is een oersterk ontbijt met avocado, taugé en hennepzaad om de dag mee te beginnen.
  • Voorbereidingstijd: 15 minuten
  • Totale tijd: 15 minuten

Ingrediënten

Porties: 2 personen
  • 500 ml
    sojayoghurt of andere plantaardige yoghurt
  • 1
    avocado
  • 30 gr
    lijnzaad of taugé (of een mix als je wil)
  • 20 gr
    hennepzaad

Instructies

  1. Verdeel de plantaardige yoghurt over twee ontbijtkommen
  2. Halveer de avocado, verwijder de pit, schep het vruchtvlees eruit en verdeel in schijfjes of blokjes over de kommen
  3. Voeg een handvol lijnzaad en/of taugé toe
  4. Besprenkel tot slot met wat hennepzaad

Opmerkingen

 

 

Probeer de Veggie Challenge

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Groentestoof van zoete aardapel en champignons

Hoofdgerecht

Groentestoof van zoete aardappel en champignons

Gebak Tussendoor

Chocoladekoekjes met jamvulling

Bijgerecht Hoofdgerecht Lunch Voorgerecht

Vegan Pindasoep

Hoofdgerecht

Vegan Lasagne Verde

Top