Krachtig ontbijt

Krachtig ontbijt
Dit is een oersterk ontbijt met avocado, taugé en hennepzaad om de dag mee te beginnen.
  • Voorbereidingstijd: 15 minuten
  • Totale tijd: 15 minuten

Ingrediënten

Porties: 2 personen
  • 500 ml
    sojayoghurt of andere plantaardige yoghurt
  • 1
    avocado
  • 30 gr
    lijnzaad of taugé (of een mix als je wil)
  • 20 gr
    hennepzaad

Instructies

  1. Verdeel de plantaardige yoghurt over twee ontbijtkommen
  2. Halveer de avocado, verwijder de pit, schep het vruchtvlees eruit en verdeel in schijfjes of blokjes over de kommen
  3. Voeg een handvol lijnzaad en/of taugé toe
  4. Besprenkel tot slot met wat hennepzaad

Opmerkingen

 

 

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Bijgerecht Hoofdgerecht Lunch

Avocado spaghetti

Hoofdgerecht

Chili sin carne met vega gehakt

Bijgerecht

Knoflooknaan

Probeer de Veggie Challenge

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Hoofdgerecht Lunch

Aubergine stoofpot

Gebak Nagerecht

Vegan chocoladetaart met aardbeien

Hoofdgerecht

Kikkererwtencurry met mango

Lunch

Groene tosti

Top