Mokmuffin

Mokmuffin
Deze muffin is binnen de kortste keren klaar, omdat hij in de magnetron in plaats van de oven bereid wordt. Perfect van ontbijt-to-go tot late night snack en ook hartstikke leuk om inclusief feestelijke mok cadeau te doen aan iemand anders!
  • Voorbereidingstijd: 10 minuten
  • Kooktijd: 5 minuten
  • Totale tijd: 15 minuten

Ingrediënten

Porties: 1 persoon
  • 0,5
    banaan
  • 40 ml
    olie
  • 60 ml
    sojamelk of andere plantaardige melk
  • 1 tl
    azijn
  • 40 gr
    suiker
  • 1 snufje
    zout
  • 0,5 tl
    vanille aroma
  • 10 gr
    cacao
  • 60 gr
    bloem
  • 1 tl
    bakpoeder

Instructies

  1. Prak de banaan met een vork in een grote mok.
  2. Roer de vloeibare ingrediënten er doorheen.
  3. Voeg de droge ingrediënten toe en roer alles door elkaar heen.
  4. Plaats de mok in de magnetron en zet de magnetron 1 minuut aan op de hoogste stand. Kijk hierna of je muffin al klaar is om te eten – een satéprikker moet droog uit je muffin komen. Aangezien alle magnetrons anders zijn, kan het zijn dat je de muffin nog terug moet plaatsen voordat hij klaar is.
  5. Check met intervallen van 15-30 seconden – de totale baktijd is ongeveer 2 minuten.

Opmerkingen

Tip: Maak ook eens andere smaakjes: denk bijvoorbeeld aan kaneel, gember, oreo, chocoladestukjes, wortel, rozijnen, noten, bessen of pindakaas – of een combinatie! Vergeet ook niet om te experimenteren met je keuze qua melk, olie en zoetstoffen. Een muffin met amandel zal extra lekker worden met amandelmelk en amandelboter, in een kokosmuffin hoort natuurlijk kokosolie enzovoort. Laat je creativiteit de vrije loop!

Menugang: Gebak, Nagerecht, Ontbijt
Keuken: Amerikaans
Allergie en dieet: Notenvrij, Sojavrij
Moeilijkheidsgraad: Level 1 (makkelijk)
Type gerecht: Cake
Kooktijd: < 15 minuten
Seizoen: Herfst, Lente, Winter, Zomer
Aantal ingrediënten: 5-10 ingrediënten
Smaak: Zoet
Kooktechniek: Magnetron

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Lassie Recept - Krokante tandoori tofublokjes met geroosterde groente

Hoofdgerecht

Krokante tandoori tofublokjes met geroosterde groente

Bijgerecht Lunch Snacks

Zwarte bonenburgers

Borrel Brunch Lunch Ontbijt

Vegan gekookt/gevuld eitje

Probeer de Veggie Challenge

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Hoofdgerecht

Plantaardige vissticks met spinazie en aardappelen

Hoofdgerecht

Mie wokschotel met paksoi

Nagerecht Ontbijt

Yofu met cruesli

Hapje Nagerecht

Appel-blauwe bessen crumble

Top