Pittige bloemkool ‘wings’

bloemkool wings
Foto: AdobeStock / Neosmart

Deze spicy ‘wings’ zijn een heerlijke vette hap om voor de tv op te eten, of als borrelhap te serveren. Omdat je ze frituurt, zijn ze nét zo juicy als de dierlijke variant!

  • Voorbereidingstijd: 30 minuten
  • Kooktijd: 20 minuten
  • Totale tijd: 50 minuten

Ingrediënten

Porties: 4 personen
  • 1
    bloemkool gemiddeld tot groot formaat

voor het beslag

  • 270 g
    bloem
  • 375 ml
    water
  • 1 tl
    paprikapoeder
  • 3 tl
    chilipoeder
  • 2 tl
    zwarte peper gemalen
  • 2 tl
    zout
  • 1 tl
    knoflookpoeder
  • 2 tl
    oregano
  • 2 tl
    salie
  • 3 tl
    liquid smoke optioneel

voor het paneren

  • 130 g
    broodkruimels of paneermeel
  • 95 g
    bloem
  • 1 tl
    paprikapoeder
  • 3 tl
    chilipoeder
  • 2 tl
    zwarte peper gemalen
  • 2 tl
    zout
  • 1 tl
    knoflookpoeder
  • 2 tl
    oregano
  • 2 tl
    salie

voor de bereiding

  • frituurolie

Garnering

  • BBQ saus
  • peterselie fijngesneden

Instructies

  1. Snijd de bloemkool in roosjes. Mix alle beslag-ingrediënten door elkaar. Mix de ingrediënten voor het paneren door elkaar.
  2. Doop de bloemkool roosjes in het beslag, zorg dat ze helemaal bedekt zijn met het beslag. Rol ze vervolgens in de kruimels, tot ze helemaal bedekt zijn.
  3. Frituur de ‘wings’ op een temperatuur rond de 180 ℃ tot ze knapperig, stevig en goudbruin zijn. Garneer met BBQ saus en peterselie.

Opmerkingen

Tip: geen frituurpan? Geen probleem. Bak de ‘wings’ in een kleine pan met een ruime hoeveelheid olie en rol ze voldoende om, om alle kanten krokant te bakken.

Allergie en dieet: Notenvrij, Sojavrij
Moeilijkheidsgraad: Level 2 (gemiddeld)
Overig: Kindvriendelijk
Kooktijd: 30-60 minuten
Aantal ingrediënten: > 20 ingrediënten
Smaak: Hartig, Kruidig

Probeer de Veggie Challenge

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Snacks Zoet

Snickersrepen

Nagerecht Ontbijt Zoet

Avocado-chocolademousse

Aziatische noedelsalade met gepaneerde tofu

Hoofdgerecht

Aziatische noedelsalade met gepaneerde tofu

vegan snicker balls

Nagerecht Zoet

Vegan Snickers Bites

Top