Sinaasappel-perzikhavermout

Meestal kook je havermout in plantaardige melk, maar waarom niet eens sap proberen? De sinaasappelsap maakt dit een fris, zomers ontbijt.

Begin je dag goed met deze sinaasappel-perzikhavermout.

Dit ontbijt staat binnen een kwartiertje op tafel.

Hier kom jij je bed voor uit! Een fruitig ontbijtje zonder ingewikkelde kooktechnieken. Simpel en snel op tafel, geniet.

  • Voorbereidingstijd: 2 minuten
  • Kooktijd: 10 minuten
  • Totale tijd: 12 minuten

Ingrediënten

Porties: 1 personen
  • 250 ml
    sinaasappelsap
  • 50 g
    havermout
  • 1
    sinaasappel
  • 1
    perzik
  • 1 el
    agavesiroop

Instructies

  1. Breng sinaasappelsap aan de kook en voeg havermout toe, laat het zachtjes drinken.
  2. Schil de sinaasappel en snijd hem in de blokjes. Voeg de vruchten toe aan de havermout in de laatste minuut en roer de agave siroop erdoor.

Opmerkingen

Tip: bestrooi de havermout met sinaasappelrasp (wel van een biologische sinaasappel). Voor extra voedingsstoffen kun je lijnzaad, chiazaad, zonnebloempitten of gebroken noten toevoegen. Probeer ook eens deze tropische havermoutpap.

Menugang: Brunch, Ontbijt
Keuken: Wereldkeuken
Moeilijkheidsgraad: Level 1 (makkelijk)
Type gerecht: Ontbijtgranen
Kooktijd: < 15 minuten
Seizoen: Lente, Zomer
Aantal ingrediënten: 1-5 ingrediënten
Smaak: Romig, Zoet, Zuur
Kooktechniek: Koken

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Smoothie

Dranken Ontbijt

Perziksmoothie

Hoofdgerecht

Vegan Lasagne Verde

Brunch Lunch Voorgerecht

Auberginesoep

Probeer de Veggie Challenge

Deze recepten vind jij misschien ook interessant

Bijgerecht Hapje Lunch

Griekse Mezes

Brunch Gebak Lunch Ontbijt

Paasstol

Brunch Lunch Ontbijt

Vegan Wentelteefjes

Hoofdgerecht

Vegan Ratatouille

Top