Vegan Shepherd’s pie – ovenschotel met aardappelpuree en groente
Shepherd’s pie is een Engelse ovenschotel. Van origine is vlees een hoofdbestanddeel, maar dit is een heerlijke vegan versie met wintergroenten en linzen.
- Voorbereidingstijd: 15 minuten
- Kooktijd: 30 minuten
- Totale tijd: 45 minuten
Ingrediënten
Porties:
4
personen
-
800 grkruimige aardappels gehalveerd
-
2 elolie
-
1grote ui in blokjes
-
2winterpenen in blokjes
-
250 grtuinerwten (diepvries)
-
1 blikje (à 68 gram)tomatenpuree
-
3 elsojasaus
-
1 tltijm
-
1 blik (à 400 gram)linzen uitgelekt
-
50 grpaneermeel
-
Paar klontjes plantaardige halvarine
Instructies
-
Kook de aardappels in 20 minuten gaar. Maak er vervolgens een puree van met wat overgebleven kookwater of een scheutje soja- of rijstmelk. Voeg naar smaak zout en peper toe.
-
Verwarm de oven voor op 180 graden.
-
Verwarm de olie in een pan en fruit de ui 2 minuten. Voeg winterpeen, tuinerwten, tomatenpuree, sojasaus, tijm en een scheutje water toe. Breng aan de kook en laat 10 minuten zachtjes koken. Voeg de linzen toe en eventueel nog wat zout en peper.
-
Doe het groentemengsel in een ovenschaal en verdeel de aardappelpuree hierover. Bestrooi met paneermeel en doe hier kleine klontjes halvarine op. Bak de ovenschotel zo’n 15-20 minuten, tot de bovenkant bruin en knapperig is.
Opmerkingen
Tip: voeg een theelepel currykruiden, zoals garam massala of Patak currypasta toe, voor extra pit.